以前有一种说法是怀孕的女人就像是古代的皇后，但是对于女性而言这10个月却是一种甜蜜与煎熬相掺杂的状态。心里期待这个新生命的到来，但无论是身体还是心理上都会存在很多的毛病，先不说怀孕期间会出现的各种外貌上的问题，单说怀孕期间各种饮食禁忌就让人烦恼，尤其是对于一些控制不住自己嘴巴的人。
孕妇最好是别吃辣，辣椒含有麻木神经的物质，过度辛辣对胎儿是有一定影响。食物过度辛辣会容易有烧心的感觉，会对胃肠道造成过度刺激，影响消化吸收，甚至造成肠胃疾病。另外，辣椒吃多了容易便秘，便秘时用力屏气，会使腹压加大，挤压到胎儿，不利于宝宝的健康。
许多孕妈妈都喜欢吃鱼丸虾丸这一类的丸子，但除非是自己做的天然丸子，若是市面上随便买的最好是不要吃。因为像鱼丸、虾丸、蟹棒等人造海味产品，通常都含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂，这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品，营养价值极低。另外，孕妇还要注意吃自制丸子时谨防对原材料过敏，而且吃的时候一定要煮熟，不然容易拉肚子。
鸭子的营养价值很高，冬天不少人都喜欢吃鸭子，但体质虚寒的孕妇是不建议吃鸭子的。因为鸭肉性寒凉，虚寒体质的孕妇吃多了鸭子容易受凉，继而导致不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀等病症，也会造成胎儿先天体质偏寒。当然，不是虚寒体质的孕妈妈是可以吃鸭子的，鸭肉里面所含有的丰富蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处，但也须适量食用。
孕妇是可以喝黑茶的，但必须控制饮用量，孕妇是忌饮浓茶的，孕妇如果过多地饮用浓黑茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱，若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
孕妈妈不能吃生大蒜，因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，会容易刺激胎儿。而且孕妇不能过多食用，因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。另外就是切忌空腹食用，体质虚弱和胃肠衰弱的孕妈妈不建议吃大蒜。
孕妇最好是别吃辣，辣椒含有麻木神经的物质，过度辛辣对胎儿是有一定影响。食物过度辛辣会容易有烧心的感觉，会对胃肠道造成过度刺激，影响消化吸收，甚至造成肠胃疾病。另外，辣椒吃多了容易便秘，便秘时用力屏气，会使腹压加大，挤压到胎儿，不利于宝宝的健康。
许多孕妈妈都喜欢吃鱼丸虾丸这一类的丸子，但除非是自己做的天然丸子，若是市面上随便买的最好是不要吃。因为像鱼丸、虾丸、蟹棒等人造海味产品，通常都含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂，这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品，营养价值极低。另外，孕妇还要注意吃自制丸子时谨防对原材料过敏，而且吃的时候一定要煮熟，不然容易拉肚子。
鸭子的营养价值很高，冬天不少人都喜欢吃鸭子，但体质虚寒的孕妇是不建议吃鸭子的。因为鸭肉性寒凉，虚寒体质的孕妇吃多了鸭子容易受凉，继而导致不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀等病症，也会造成胎儿先天体质偏寒。当然，不是虚寒体质的孕妈妈是可以吃鸭子的，鸭肉里面所含有的丰富蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处，但也须适量食用。
孕妇是可以喝黑茶的，但必须控制饮用量，孕妇是忌饮浓茶的，孕妇如果过多地饮用浓黑茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱，若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康。
孕妈妈不能吃生大蒜，因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致烧胃和烧心，会容易刺激胎儿。而且孕妇不能过多食用，因为大蒜中含有的大蒜素比较辛辣，过量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激，严重的会引起胃痉挛和腹泻等。另外就是切忌空腹食用，体质虚弱和胃肠衰弱的孕妈妈不建议吃大蒜。