华宇健康
走路膝关节响
2020年07月01日
走路膝关节响这种情况在我们的生活中是因为肌肉劳损的原因引起的,我们应该要注意膝盖关节的护理,可以在平时适当的按摩一下关节,并且擦拭一下药酒,有助于膝关节的愈合。走路膝关节响的时候,可能会伴随着疼痛,我们应该要多注意休息,特别是老年人,不能从事体力劳动,会加重关节的病情。
一、无疼痛感。其实在走路时如果只是有声响但是没有其他的症状,这只是因为关节腔内的气体受压迫引起的,并不会引起膝盖不适或者其让疾病。只要适当活动活动膝关节即可,另外如果比较疲,又需要大量走路,则也很可能在走路时膝关节有声响,无需担心。
二、伴有疼痛感。这种情况就比较复杂,造成这种情况的原因有很多种。可能是由于滑膜与关节囊有病变而增厚,从而造成膝关节的活动并不顺畅,骨头之间摩擦产生声响并有痛感,也可能使由于关节内有游离体,影响了关节的活动,严重时可能伴有“关节绞锁”的情况,这种情况就要及时就医检查了,如果就医治疗不及时,严重则可能会导致关节畸形。在中老年人中,关节软骨比较容易磨损损伤,并且在发病的初期症状比较轻微,只是在会感觉关节比较僵硬,这时候就不宜再进行运动,要注意坐下来休息,若此时再剧烈运动容易造成关节炎。中老年人尤其要注意保护好膝盖和关节,平时可以多揉揉膝盖,做做按摩来保养,适当的活动各个关节,保持顺畅。
关节在人体的运动中起着至关重要的作用,膝关节更是人们走路、跑跳等运动的最重要的关节,保护好膝关节是重中之重,平时要注意活动关节,但也要注意不宜剧烈,会使得关节负荷加重,一旦发现关节有不适应及时就医,避免出现病变。
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