午睡是人们平日里恢复身体精力的方法之一，人们如果在中午短暂的休息一会儿，不仅可以起到缓解一上午工作疲劳的作用，还可以让人们有着充足的精力来应付一下午的工作。不过午睡也不能够睡太久，午睡时间过长不仅不能恢复精力，还会让身体更加疲惫。那么，午睡睡不醒是怎么回事呢?
1、人体过于疲劳
由于晚上晚睡、早上劳动强度过大等因素都会导致身体过于疲劳，这种情况下人体进入休息状态后是很难唤醒的，只有当身体恢复到一定程度后才能够醒来。对于这种情况，需要在晚上保持充足的睡眠，这样才能使身体精力更加充沛，也能提高机体的工作时间，午睡就不会出现醒不来的情况了。
2、神经衰弱症状
神经衰弱也是导致醒不来的重要原因之一，由于神经衰弱，人体会感觉极度疲劳，而且会导致神经传输效率降低，大脑对人体的唤醒指令也会明显减弱，因此在睡着后不容易醒过来，即时醒来也会出现头晕、头痛等不适症状，可以通过加强运动来提高机体活性，可缓解午睡醒不来的症状。
3、疾病原因导致
由于身体处于亚健康状态，也会导致出现嗜睡的症状，例如消化不良、低血压、贫血、营养不良、糖尿病、肺部感染，缺氧、更年期、心脑血管疾病等多种疾病都会导致人体出现嗜睡的症状，这是由于大脑出现缺氧的症状，进而出现难以抑制的嗜睡情况。
4、药物的副作用
很多药物都会出现嗜睡的副作用，例如抗过敏药物、安眠药、感冒药等，都会让人产生困觉，进而出现嗜睡症状。食物中毒也可能会出现嗜睡的情况，所以一旦发现自己有嗜睡的症状，还需要尽快前往医院了解详细情况。
1、人体过于疲劳
由于晚上晚睡、早上劳动强度过大等因素都会导致身体过于疲劳，这种情况下人体进入休息状态后是很难唤醒的，只有当身体恢复到一定程度后才能够醒来。对于这种情况，需要在晚上保持充足的睡眠，这样才能使身体精力更加充沛，也能提高机体的工作时间，午睡就不会出现醒不来的情况了。
2、神经衰弱症状
神经衰弱也是导致醒不来的重要原因之一，由于神经衰弱，人体会感觉极度疲劳，而且会导致神经传输效率降低，大脑对人体的唤醒指令也会明显减弱，因此在睡着后不容易醒过来，即时醒来也会出现头晕、头痛等不适症状，可以通过加强运动来提高机体活性，可缓解午睡醒不来的症状。
3、疾病原因导致
由于身体处于亚健康状态，也会导致出现嗜睡的症状，例如消化不良、低血压、贫血、营养不良、糖尿病、肺部感染，缺氧、更年期、心脑血管疾病等多种疾病都会导致人体出现嗜睡的症状，这是由于大脑出现缺氧的症状，进而出现难以抑制的嗜睡情况。
4、药物的副作用
很多药物都会出现嗜睡的副作用，例如抗过敏药物、安眠药、感冒药等，都会让人产生困觉，进而出现嗜睡症状。食物中毒也可能会出现嗜睡的情况，所以一旦发现自己有嗜睡的症状，还需要尽快前往医院了解详细情况。