我们不得不承认的是，做母亲的确是一个非常不容易的过程。因为不管是备孕怀孕还是产后，都会给母亲带来诸多难题。对于产后女性来说，面临的最严峻的问题就是哺乳问题。因为在哺乳的过程中，总是容易出现各种各样的现象。有部分产妇就发现宝宝吸奶的时候乳房十分刺痛，有哪些可以缓解的方法吗?
1、哺乳前按摩乳房
在给宝宝喂奶前，可以先用毛巾热敷乳头和乳晕几分钟，同时对乳房周边组织按摩，刺激乳汁分泌，挤出一些乳汁，这样乳晕会变软，方便宝宝含吮。
2、正确的哺乳姿势
正确的哺乳姿势能够减轻喂奶时的疼痛，当宝宝含住奶头而妈妈感觉不舒服时，用小指从宝宝嘴边伸进去，轻轻撬开宝宝的上下颌，将乳头抽出。可以重复这个动作，直到宝宝将整个乳晕含住并且妈妈感到舒适。
3、停止喂奶时不要直接拉出乳头
如果在喂奶完成或者需要中止哺乳，先用手指轻轻按一下宝宝的下颌，这样宝宝就会自动将乳头突出，千万不要强行将乳头拉出，这样会损伤乳头。
4、乳头皲裂这样处理
如果乳头已经出现皲裂，在哺乳结束后挤出一些乳汁涂抹到乳头和乳晕上，这样有助护理乳头皲裂。
5、胸罩的选择
哺乳期的妈妈要选择合适的胸罩，最好穿着宽松和棉质的，勤换内衣。
1、哺乳前按摩乳房
在给宝宝喂奶前，可以先用毛巾热敷乳头和乳晕几分钟，同时对乳房周边组织按摩，刺激乳汁分泌，挤出一些乳汁，这样乳晕会变软，方便宝宝含吮。
2、正确的哺乳姿势
正确的哺乳姿势能够减轻喂奶时的疼痛，当宝宝含住奶头而妈妈感觉不舒服时，用小指从宝宝嘴边伸进去，轻轻撬开宝宝的上下颌，将乳头抽出。可以重复这个动作，直到宝宝将整个乳晕含住并且妈妈感到舒适。
3、停止喂奶时不要直接拉出乳头
如果在喂奶完成或者需要中止哺乳，先用手指轻轻按一下宝宝的下颌，这样宝宝就会自动将乳头突出，千万不要强行将乳头拉出，这样会损伤乳头。
4、乳头皲裂这样处理
如果乳头已经出现皲裂，在哺乳结束后挤出一些乳汁涂抹到乳头和乳晕上，这样有助护理乳头皲裂。
5、胸罩的选择
哺乳期的妈妈要选择合适的胸罩，最好穿着宽松和棉质的，勤换内衣。