反胃，很多人都有过这样的经验，可能是因为食物引起恶心反胃，也可能是孕期的生理反胃。轻微的反胃其实并不会对我们的身体造成什么样的影响，但是如果反胃严重的话，那么就会影响肠胃功能。如果反胃吐黄水的话，那么就不仅仅是生理性的反胃，很可能是食物中毒。
1.酒食不节
饮食不节，嗜食寒凉，伤及脾阳，以致损伤脾胃，脾失健运，不能消谷，宿食不化，终致尽吐而出。或嗜食辛辣肥甘厚腻、烟酒无度，湿化成痰生热，损伤胃气，致胃气上逆。
2.情志失调
思则伤脾，脾失健运，水谷难以消化，停留于胃；或怒气伤肝，致使肝气郁结，横逆犯胃，胃失和降，气逆于上。
3.劳倦内伤
体劳伤脾，脾伤则健运失职，饮食难化；房劳伤肾，肾伤则命门火衰，土失温煦；或年老久病，脾肾功能渐衰，水谷不化，上逆而出。
4.跌仆损伤
跌仆损伤，或手术外伤，可致气血郁滞，饮食积结于胃，不得下行，终成反胃。
饮食调理
1.生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法，生姜被称为“呕家圣药”。反胃可以切一片生姜含入口中，唾液把姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与晕动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2.鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
1.酒食不节
饮食不节，嗜食寒凉，伤及脾阳，以致损伤脾胃，脾失健运，不能消谷，宿食不化，终致尽吐而出。或嗜食辛辣肥甘厚腻、烟酒无度，湿化成痰生热，损伤胃气，致胃气上逆。
2.情志失调
思则伤脾，脾失健运，水谷难以消化，停留于胃；或怒气伤肝，致使肝气郁结，横逆犯胃，胃失和降，气逆于上。
3.劳倦内伤
体劳伤脾，脾伤则健运失职，饮食难化；房劳伤肾，肾伤则命门火衰，土失温煦；或年老久病，脾肾功能渐衰，水谷不化，上逆而出。
4.跌仆损伤
跌仆损伤，或手术外伤，可致气血郁滞，饮食积结于胃，不得下行，终成反胃。
饮食调理
1.生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法，生姜被称为“呕家圣药”。反胃可以切一片生姜含入口中，唾液把姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与晕动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2.鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。