华宇健康
口臭舌头一层白有点黄
2020年07月01日
口腔疾病看似不是什么要紧的疾病,但是对人身体健康的危害却是很大的,是需要积极进行治疗的,口臭在平时是很常见的疾病,患上口臭的原因是很多的,口臭比较严重的患者,如果平时还伴有舌头上面有黄白点这种现象,最好是及时去医院查清楚病因,对症进行治疗,千万要引起重视。
口臭舌头一层白有点黄是怎么回事?
很可能是消化不良或者是口腔炎,还有可能是便秘或者是上火引起的,最好是及时去医院查清楚病因,对症治疗。
消化不良怎么办
1.坚持良好生活习惯,保持乐观
如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担。
定时解便是预防便秘的重要方法,而情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便会发生消化不良。
2.不用或少用抑制胃肠道功能的药物
安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等,虽然对便秘可一时奏效,但久用会使肠道失去自身运动的能力,从而造成加重便秘的后果。
3.勤检查
出现消化道异常症状,应及时去医院检查,即使情况正常,也应定期做胃肠镜、B超检查。
现在公认粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法,既无痛苦,花费又不大,可定期送检。已有胃肠道息肉者,宜及时彻底清除,以绝后患。
4.避免进食不易消化的食物
油炸、油煎食物,未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等,均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空,应该尽量少吃。
5.修补好牙齿,养成细嚼慢咽的习惯
中老年人多有牙齿松动、脱落的现象,这样会使食物在口腔里咀嚼不完全。
整修好牙齿,从容咀嚼,缓慢吞咽,加强了食物的机械性加工,既可以减轻胃肠道的负担,又可以避免粗糙、坚硬的食物对消化道粘膜的不良刺激。
6.适当增加含纤维素丰富的食物
纤维素可促进胃肠道运动,增加肌张力,减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜,以及海带、紫菜。含纤维素较多的燕麦片,除了纤维素含量高之外,还含有多种微量元素,并有降血脂功能,平时不妨多吃一些。
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