中医上讲究通，所谓通则不痛，如果身体某些部位被堵塞了的话就会给身体造成直接的影响。淋巴结堵塞可以通过按摩、刮痧等方法来解决，如果长期不管的话就会成为一些疾病的爆发点。大家在按摩疏通淋巴结堵塞的位置的时候一定要注意按摩的力度，其次要改变生活习惯，多做运动让体内流畅。
一、概述
对于淋巴，我们大家应该不陌生，而且淋巴对我们的身体是很重要的，大家应该知道，淋巴液占人体体重的16%，它是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，是保证身体健康的简单而又基本的先决条件，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效，那么自己怎么疏通淋巴呢，下面跟随了解一些按摩方法。
二、步骤/方法：
1、
颈侧的淋巴出现堵塞以后，我们可以按摩疏通，从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位(耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是)开始;同时也可以从上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
2、
我们也应该了解，腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，在腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。
3、
要利用按摩方法疏通的话，按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
三、注意事项：
平时我们要注意养成良好的生活习惯，要保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。如果是必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，时常出去呼吸新鲜的空气。
一、概述
对于淋巴，我们大家应该不陌生，而且淋巴对我们的身体是很重要的，大家应该知道，淋巴液占人体体重的16%，它是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，是保证身体健康的简单而又基本的先决条件，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效，那么自己怎么疏通淋巴呢，下面跟随了解一些按摩方法。
二、步骤/方法：
1、
颈侧的淋巴出现堵塞以后，我们可以按摩疏通，从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位(耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是)开始;同时也可以从上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
2、
我们也应该了解，腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，在腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。
3、
要利用按摩方法疏通的话，按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
三、注意事项：
平时我们要注意养成良好的生活习惯，要保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。如果是必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，时常出去呼吸新鲜的空气。