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肋骨断了吃什么
2020年07月01日
肋骨断了我们应该要多注意休息,然后选择去医院进行包扎固定肋骨,然后注意伤口的护理,避免出现感染,并且要多吃一些补钙的食物促进骨骼的恢复。肋骨断了我们可以喝猪血汤、赤小豆竹笋汤以及生荸荠饮汤等食物,这些是可以改善骨骼的发育以及进行补血健身的,大家可以了解这些食物的做法。
方1猪血汤组成:猪血250克,葱、姜、精盐。用法:猪血250克,已成血块,切成小块,加葱、姜,少许精盐,隔水蒸熟,分次食用。功效:行血止痛,活血。主治:骨折后局部肿胀,瘀血严重者,为骨折早期。
方2赤小豆竹笋汤组成:赤小豆100克,绿豆100克,竹笋30克。用法:将赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净,置锅中,加清水500毫升;急火煮开3分钟,文火煮20分钟,分次食用。功效:消肿活血,逐血利湿。主治:骨折早期,局部肿胀明显者。
方3生荸荠饮组成:生荸荠100克。用法:生荸荠洗净,去皮,捣烂,加少许清水,煮开即饮,代茶食用。功效:清热化瘀、消积。主治:骨折早期,伴发热者。
需要提醒大家的是骨折之后,应该适量的补一点钙,如果补多了,反而不利于骨头的愈合,骨头汤里含有大量的钙和磷,营养丰富,但是是骨折一大忌讳,绝对不能喝骨头汤,而是要多吃补有机质的东西,这样才能更好的促进骨头的愈合!
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