新生儿一般来说睡眠多就会让家长们感觉到非常担忧，但其实新生儿睡眠时间要比成年人更长一些，有的新生儿甚至是可以达到每天睡觉时长在10个小时以上的时间，所以不用那么的担心，这是不会影响到他们的成长发育，反而睡眠多是可以促进宝宝快速发育，让他们的身体变得免疫力更强。
★你可能很幸运地遇到一个睡眠很好的宝宝。当然，所有的宝宝都需要睡很长时间，问题只是在于如何帮助他们把握良好的睡眠时机。最理想的模式当然是夜间多睡一点。
★你的身体很快就能进行自我调节，以适应不同的睡眠模式，从而保证你仍然能获得充足的睡眠时间。最好宝宝睡的时候你也一起睡，即使是白天也不例外等你有了几个宝宝以后就不可能这么做了，因为小宝宝睡觉的时候你还要照顾大宝宝，所以充分利用这次的机会吧。
不要试图利用宝宝睡觉的时间去做家务。把家务活暂时故到—边，先抓紧时间睡觉吧。
大约六个星期左右你就会看到明显的改善，此时宝宝开始初步学会辨别白天和黑夜，在饮食睡觉的时间上也更稳定了。到三个月左右你又会发现，宝宝开始吃固体辅食后，也是有助于延长他的夜间睡眠时间。
★女性在怀孕和分娩期间会分泌大量荷尔蒙，这会有助于你应对睡眠不足的情况。母乳喂养也会进一步延长这些荷尔蒙的分泌时间。但是爸爸们恐怕就不能享受这种福利了。
★如果是奶瓶喂养的宝宝，那父母双方可以在夜里轮流起来给宝宝喂奶。而且，喝配方奶粉的宝宝夜里睡眠的时间可能更长一点，因为奶粉比母乳更加耐饥。
毫无疑问，最初的几个星期是最糟糕、最难熬的。有的宝宝在刚出生的那几天里，饮食上根本不睡觉，然后会开始在凌晨三点钟的时候初次入睡。
★如果你的宝宝夜间睡眠很差或者一晚上要醒好几次，你迟早会有一种抓狂的感觉，甚至筋疲力尽地在凌晨4点绝望地哭泣。不过这也很正常。我们大多数人都曾有过这样的感觉。所以如果可能的话，可以请人给你帮帮忙，或者至少提供一些心理上的支持。
★你可能很幸运地遇到一个睡眠很好的宝宝。当然，所有的宝宝都需要睡很长时间，问题只是在于如何帮助他们把握良好的睡眠时机。最理想的模式当然是夜间多睡一点。
★你的身体很快就能进行自我调节，以适应不同的睡眠模式，从而保证你仍然能获得充足的睡眠时间。最好宝宝睡的时候你也一起睡，即使是白天也不例外等你有了几个宝宝以后就不可能这么做了，因为小宝宝睡觉的时候你还要照顾大宝宝，所以充分利用这次的机会吧。
不要试图利用宝宝睡觉的时间去做家务。把家务活暂时故到—边，先抓紧时间睡觉吧。
大约六个星期左右你就会看到明显的改善，此时宝宝开始初步学会辨别白天和黑夜，在饮食睡觉的时间上也更稳定了。到三个月左右你又会发现，宝宝开始吃固体辅食后，也是有助于延长他的夜间睡眠时间。
★女性在怀孕和分娩期间会分泌大量荷尔蒙，这会有助于你应对睡眠不足的情况。母乳喂养也会进一步延长这些荷尔蒙的分泌时间。但是爸爸们恐怕就不能享受这种福利了。
★如果是奶瓶喂养的宝宝，那父母双方可以在夜里轮流起来给宝宝喂奶。而且，喝配方奶粉的宝宝夜里睡眠的时间可能更长一点，因为奶粉比母乳更加耐饥。
毫无疑问，最初的几个星期是最糟糕、最难熬的。有的宝宝在刚出生的那几天里，饮食上根本不睡觉，然后会开始在凌晨三点钟的时候初次入睡。
★如果你的宝宝夜间睡眠很差或者一晚上要醒好几次，你迟早会有一种抓狂的感觉，甚至筋疲力尽地在凌晨4点绝望地哭泣。不过这也很正常。我们大多数人都曾有过这样的感觉。所以如果可能的话，可以请人给你帮帮忙，或者至少提供一些心理上的支持。