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吃什么可以怀孕率高
2020年07月01日
有些身体相对来说比较虚弱的男性或女性,如果长时间不注意保护自己的生殖系统,很容易导致精子质量下降,或是不排卵,卵子不好等情况,受孕的可能性会很低。在这一点上,我们必须注意饮食调整,补充更有效的食物,以促进生殖系统的健康。那么,吃什么可以怀孕率高?
吃什么能提高怀孕机率
1、黑豆。黑豆有补充雌激素的功效。只要将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透即可食用,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。肾虚的人最好天天吃,每天抓一把,大概40—50颗。吃了一段时间,就能明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
2、阿胶红枣。较适合气血虚的姐妹,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
3、红糖生姜水。暖子宫,宫寒者服用。用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为月经要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话,要让你老公先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
花汤。把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
5、水鱼汤。女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
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