怀孕是大部分的女性都会经历的一件事情。而在怀孕期间，由于女性体内的激素会有一定的变化，因此身体也会出现各种症状，比如说恶心呕吐，就是很多孕期女性都会出现的症状。很多女性在怀孕六周的时候，就会出现恶心的反应了。下面，就为大家介绍一下孕期人心的出现时间、持续时间以及缓解方法！
一、怀孕多久会恶心
据统计，多数准妈在怀孕第6周开始出现恶心呕吐症状，但呕吐的程度不一样。有的准妈身体好，妊娠反应小，呕吐几次就缓解，但有的准妈身体差，妊娠反应大，经常恶心呕吐。
对于职场准妈来说，恶心呕吐是很难受的。上班时，突然因身体不适跑到厕所呕吐，再回到办公室，已无心工作。如果在开会，难受得呕吐，更是尴尬。为避免尴尬的情况多次出现，准妈最好调理好身体。
如果恶心难受，不要一直忍着，这样对胎儿不好。伴随恶心，准妈还会出现头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状。虽然这些症状都是正常的，但要适当缓解，才能改善不适。准妈最好多了解，以便更好地度过孕期。
二、怀孕恶心会持续多久
1、起床时：清晨，温度较低，准妈容易受寒出现恶心症状，记得做好保暖工作，症状很快就能缓解。
2、刷牙时：经常有准妈在刷牙的时候，由于接触牙膏而出现呕吐症状，最好更换适合孕妇的牙膏，味道清新，口感好。
3、吃饭时：吃饭的地方人比较多，空气不流通，如果有异味，准妈闻到也会呕吐。准妈最受不了难闻的气味，自己多注意。
4、走路时：路上有很多行人，难免有些人做出不雅的动作，准妈看到，胃肠不适，也会出现呕吐症状。
5、看剧时：准妈不能看场面过于血腥的剧，不然恶心想吐，自己也难受。平时尽量注意，减少痛苦。
6、孕初期：在怀孕初期，约半数的准妈都会出现恶心症状，但到了孕48周后，症状就会消失。
三、怀孕恶心怎么缓解
1、避免刺激
尽量避开闻刺激性气味，不然会有恶心反应。日常，也尽量少吃刺激性食物，保持营养均衡，调理好身体，有助于缓解症状。
2、少食多餐
不要一次性吃太多食物，让食物堆积在胃里，一受刺激，反胃就把食物全都吐出。应该少食多餐，多吃富含蛋白质的清淡食物，抑制恶心。
3、吃小零嘴儿
在床头放点饼干等小零食，醒来后吃一些，避免空腹，然后再起床，这样不容易出现恶心症状。
4、避开油腻食物
油腻或者油炸的食物都会刺激人的消化系统，需要长时间才能消化。经常孕吐的准妈最好不要吃，会影响健康。
一、怀孕多久会恶心
据统计，多数准妈在怀孕第6周开始出现恶心呕吐症状，但呕吐的程度不一样。有的准妈身体好，妊娠反应小，呕吐几次就缓解，但有的准妈身体差，妊娠反应大，经常恶心呕吐。
对于职场准妈来说，恶心呕吐是很难受的。上班时，突然因身体不适跑到厕所呕吐，再回到办公室，已无心工作。如果在开会，难受得呕吐，更是尴尬。为避免尴尬的情况多次出现，准妈最好调理好身体。
如果恶心难受，不要一直忍着，这样对胎儿不好。伴随恶心，准妈还会出现头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状。虽然这些症状都是正常的，但要适当缓解，才能改善不适。准妈最好多了解，以便更好地度过孕期。
二、怀孕恶心会持续多久
1、起床时：清晨，温度较低，准妈容易受寒出现恶心症状，记得做好保暖工作，症状很快就能缓解。
2、刷牙时：经常有准妈在刷牙的时候，由于接触牙膏而出现呕吐症状，最好更换适合孕妇的牙膏，味道清新，口感好。
3、吃饭时：吃饭的地方人比较多，空气不流通，如果有异味，准妈闻到也会呕吐。准妈最受不了难闻的气味，自己多注意。
4、走路时：路上有很多行人，难免有些人做出不雅的动作，准妈看到，胃肠不适，也会出现呕吐症状。
5、看剧时：准妈不能看场面过于血腥的剧，不然恶心想吐，自己也难受。平时尽量注意，减少痛苦。
6、孕初期：在怀孕初期，约半数的准妈都会出现恶心症状，但到了孕48周后，症状就会消失。
三、怀孕恶心怎么缓解
1、避免刺激
尽量避开闻刺激性气味，不然会有恶心反应。日常，也尽量少吃刺激性食物，保持营养均衡，调理好身体，有助于缓解症状。
2、少食多餐
不要一次性吃太多食物，让食物堆积在胃里，一受刺激，反胃就把食物全都吐出。应该少食多餐，多吃富含蛋白质的清淡食物，抑制恶心。
3、吃小零嘴儿
在床头放点饼干等小零食，醒来后吃一些，避免空腹，然后再起床，这样不容易出现恶心症状。
4、避开油腻食物
油腻或者油炸的食物都会刺激人的消化系统，需要长时间才能消化。经常孕吐的准妈最好不要吃，会影响健康。