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刚怀孕会恶心吗
2020年07月01日
怀孕是大部分的女性都会经历的一件事情。而在怀孕期间,由于女性体内的激素会有一定的变化,因此身体也会出现各种症状,比如说恶心呕吐,就是很多孕期女性都会出现的症状。很多女性在怀孕六周的时候,就会出现恶心的反应了。下面,就为大家介绍一下孕期人心的出现时间、持续时间以及缓解方法!
一、怀孕多久会恶心
据统计,多数准妈在怀孕第6周开始出现恶心呕吐症状,但呕吐的程度不一样。有的准妈身体好,妊娠反应小,呕吐几次就缓解,但有的准妈身体差,妊娠反应大,经常恶心呕吐。
对于职场准妈来说,恶心呕吐是很难受的。上班时,突然因身体不适跑到厕所呕吐,再回到办公室,已无心工作。如果在开会,难受得呕吐,更是尴尬。为避免尴尬的情况多次出现,准妈最好调理好身体。
如果恶心难受,不要一直忍着,这样对胎儿不好。伴随恶心,准妈还会出现头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状。虽然这些症状都是正常的,但要适当缓解,才能改善不适。准妈最好多了解,以便更好地度过孕期。
二、怀孕恶心会持续多久
1、起床时:清晨,温度较低,准妈容易受寒出现恶心症状,记得做好保暖工作,症状很快就能缓解。
2、刷牙时:经常有准妈在刷牙的时候,由于接触牙膏而出现呕吐症状,最好更换适合孕妇的牙膏,味道清新,口感好。
3、吃饭时:吃饭的地方人比较多,空气不流通,如果有异味,准妈闻到也会呕吐。准妈最受不了难闻的气味,自己多注意。
4、走路时:路上有很多行人,难免有些人做出不雅的动作,准妈看到,胃肠不适,也会出现呕吐症状。
5、看剧时:准妈不能看场面过于血腥的剧,不然恶心想吐,自己也难受。平时尽量注意,减少痛苦。
6、孕初期:在怀孕初期,约半数的准妈都会出现恶心症状,但到了孕48周后,症状就会消失。
三、怀孕恶心怎么缓解
1、避免刺激
尽量避开闻刺激性气味,不然会有恶心反应。日常,也尽量少吃刺激性食物,保持营养均衡,调理好身体,有助于缓解症状。
2、少食多餐
不要一次性吃太多食物,让食物堆积在胃里,一受刺激,反胃就把食物全都吐出。应该少食多餐,多吃富含蛋白质的清淡食物,抑制恶心。
3、吃小零嘴儿
在床头放点饼干等小零食,醒来后吃一些,避免空腹,然后再起床,这样不容易出现恶心症状。
4、避开油腻食物
油腻或者油炸的食物都会刺激人的消化系统,需要长时间才能消化。经常孕吐的准妈最好不要吃,会影响健康。
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