孩子的身高和家长们的遗传基因有着很大的关系，但是通过后天的一些努力也可以让孩子长得比同龄人更高。在家长们的心中看来，当然是孩子长得越高越好，当孩子长到七八岁的时候，发现孩子身高明显低于同龄人的话，家长们就会十分担心。因此有哪些方法可以促进长不高的孩子长高呢?
1.现在有很多孩子都会有挑食的毛病，但是长时间挑食就会让孩子出现营养不良的情况。也是非常容易引起身高不高的情况的，所以就是需要的平时家长一定要监督孩子，千万不能有挑食的坏习惯，应该各种食物都要吃一些，这样才可以长得更高的。
2.也有一些孩子出现个子不高的情况，其实就是因为是缺少钙物质，所以在吃东西上面，家长应该特别的关注孩子，给孩子吃一些钙物质多的食物，比如牛奶鱼类，瘦肉类之类的，这些都是有更好效果，还需要让孩子经常晒太阳，这样可以更好补充钙物质。
3.家长还可以推荐孩子要在平时做一些体育运动，比如拔河，还有跳高之类的，都是能够更好的让孩子长高的。要坚持每天适当的做一些运动，这样可以更好的保护身体。
1.现在有很多孩子都会有挑食的毛病，但是长时间挑食就会让孩子出现营养不良的情况。也是非常容易引起身高不高的情况的，所以就是需要的平时家长一定要监督孩子，千万不能有挑食的坏习惯，应该各种食物都要吃一些，这样才可以长得更高的。
2.也有一些孩子出现个子不高的情况，其实就是因为是缺少钙物质，所以在吃东西上面，家长应该特别的关注孩子，给孩子吃一些钙物质多的食物，比如牛奶鱼类，瘦肉类之类的，这些都是有更好效果，还需要让孩子经常晒太阳，这样可以更好补充钙物质。
3.家长还可以推荐孩子要在平时做一些体育运动，比如拔河，还有跳高之类的，都是能够更好的让孩子长高的。要坚持每天适当的做一些运动，这样可以更好的保护身体。