晚上躺下的时候就会出现咳嗽的症状，这主要是因为平躺下去会导致呼吸不畅，从而引起夜咳的症状，我们可以多喝水，并且放松心情，适当的按摩腹部，可以调整呼吸，是有助于我们缓解咳嗽的症状。晚上躺下的时候出现咳嗽我们要注意室内环境通风，还有肺部是需要休养排毒以及促进气血的运动的。
1、只要躺下咳嗽就会加剧
有很多人的咳嗽，症状都是在白天的时候一点事都没有，但是一到晚上躺下之后咳嗽的症状就会加剧，只要你坐起来之后，咳嗽的症状马上就会得到缓解，这是因为在我们躺下睡觉的时候，腹部的部分脏器和膈肌部位就会自动上提，这是我们肺部的舒张就会受到一定的限制，自然会导致你咳嗽加剧。
2、夜里肺部需要休养生息排毒
人的身体一到凌晨3到5点左右就会是肺经活动的时间，这个时间段肺部会自动清除我们体内的一些毒素。在这个排毒的时间段，我们的肺部会加速运动，这是如果有咳嗽症状或肺部有些炎症，自然会咳嗽越来越厉害，其实这都是身体在排毒时的一种自然的生理反应。
3、肺部的气血运行加剧
凌晨1到3点左右，我们身体会自动修复肺部，肺经在此时的气血运行最旺盛，会引发身体的一些不适症状，身体若是因为感冒有病毒，会首先沉积在肺部，导致出现咳嗽加剧。尤其是那些长期有烟瘾的人，会更加厉害，身体的自我保护意识在抵抗肺部病毒。
4、睡眠环境太干燥
冬季来临，一些北方的天气越来越寒冷，家家户户都通上了暖气，北方是地暖，这种暖气虽然非常的暖和，但是若长期在室内，会感觉鼻腔内非常的干燥，极易引发咳嗽。若是鼻腔内太干燥，就无法抵抗一些病毒通过鼻腔进入身体，也会引发感冒症状。夜间补水又少，喉咙会非常干燥，自然会咳嗽的更严重。北方一定要注意室内湿度和通风。
1、只要躺下咳嗽就会加剧
有很多人的咳嗽，症状都是在白天的时候一点事都没有，但是一到晚上躺下之后咳嗽的症状就会加剧，只要你坐起来之后，咳嗽的症状马上就会得到缓解，这是因为在我们躺下睡觉的时候，腹部的部分脏器和膈肌部位就会自动上提，这是我们肺部的舒张就会受到一定的限制，自然会导致你咳嗽加剧。
2、夜里肺部需要休养生息排毒
人的身体一到凌晨3到5点左右就会是肺经活动的时间，这个时间段肺部会自动清除我们体内的一些毒素。在这个排毒的时间段，我们的肺部会加速运动，这是如果有咳嗽症状或肺部有些炎症，自然会咳嗽越来越厉害，其实这都是身体在排毒时的一种自然的生理反应。
3、肺部的气血运行加剧
凌晨1到3点左右，我们身体会自动修复肺部，肺经在此时的气血运行最旺盛，会引发身体的一些不适症状，身体若是因为感冒有病毒，会首先沉积在肺部，导致出现咳嗽加剧。尤其是那些长期有烟瘾的人，会更加厉害，身体的自我保护意识在抵抗肺部病毒。
4、睡眠环境太干燥
冬季来临，一些北方的天气越来越寒冷，家家户户都通上了暖气，北方是地暖，这种暖气虽然非常的暖和，但是若长期在室内，会感觉鼻腔内非常的干燥，极易引发咳嗽。若是鼻腔内太干燥，就无法抵抗一些病毒通过鼻腔进入身体，也会引发感冒症状。夜间补水又少，喉咙会非常干燥，自然会咳嗽的更严重。北方一定要注意室内湿度和通风。