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躺下来就咳嗽
2020年07月01日
躺下来就咳嗽是跟我们呼吸是有关系的,因为躺下来的时候会影响到肺部的呼吸的,从而引起咳嗽,而且夜间肺部开始排毒,这时候肺部会加快运动,如果肺部有炎症就会导致咳嗽的症状,所以躺下来就咳嗽的时候,我们应该要调整自己的呼吸,然后注意居住的环境,避免熬夜等。
1、只要躺下咳嗽就会加剧
有很多人的咳嗽,症状都是在白天的时候一点事都没有,但是一到晚上躺下之后咳嗽的症状就会加剧,只要你坐起来之后,咳嗽的症状马上就会得到缓解,这是因为在我们躺下睡觉的时候,腹部的部分脏器和膈肌部位就会自动上提,这是我们肺部的舒张就会受到一定的限制,自然会导致你咳嗽加剧。
2、夜里肺部需要休养生息排毒
人的身体一到凌晨3到5点左右就会是肺经活动的时间,这个时间段肺部会自动清除我们体内的一些毒素。在这个排毒的时间段,我们的肺部会加速运动,这是如果有咳嗽症状或肺部有些炎症,自然会咳嗽越来越厉害,其实这都是身体在排毒时的一种自然的生理反应。
3、肺部的气血运行加剧
凌晨1到3点左右,我们身体会自动修复肺部,肺经在此时的气血运行最旺盛,会引发身体的一些不适症状,身体若是因为感冒有病毒,会首先沉积在肺部,导致出现咳嗽加剧。尤其是那些长期有烟瘾的人,会更加厉害,身体的自我保护意识在抵抗肺部病毒。
4、睡眠环境太干燥
冬季来临,一些北方的天气越来越寒冷,家家户户都通上了暖气,北方是地暖,这种暖气虽然非常的暖和,但是若长期在室内,会感觉鼻腔内非常的干燥,极易引发咳嗽。若是鼻腔内太干燥,就无法抵抗一些病毒通过鼻腔进入身体,也会引发感冒症状。夜间补水又少,喉咙会非常干燥,自然会咳嗽的更严重。北方一定要注意室内湿度和通风。
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