华宇健康
身高160的标准体重
2020年07月01日
许多人都会发现自己的体重没有达到标准值,会有超重的情况,这样对于自己的身材和健康都是非常不好,会导致自己出现肥胖的情况,所以说还是应该要想办法去改善自己的身材,避免自己患上一些由于肥胖而引起的疾病,可以通过饮食方面的调理和改变来防止身体内部堆积过多的脂肪。
160的标准体重
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
BMI指数(英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
世卫计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
标准体重(千克)=年龄x8+8(7-16岁)
轻度肥胖:超过标准体重20%-30%
中度肥胖:超过标准体重30%-50%
重度肥胖:超过标准体重50%以上
BMI法
体重指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
年龄BMI值
年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖
低于6岁15-1818-
6-11岁16-1919-2121-2323-2727-
简单计算方法
1.计算方法一:
体质指数=体重(千克)÷身高(米)的平方kg/m^2
算式写法:BMI=体重/(身高)^2
正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
2.计算方法二:
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
相关推荐
身高160标准体重是多少
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 一些女性在怀孕期内出現难怀孕的原因跟休重拥有很大的关联,由于一些女性的休重过度肥胖症,因此会出現排卵
女性160身高的标准体重
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 相信很多人都应当了解,女性的个子和休重在日常生活中是正比的,许多女性都是有高些的个子和更瘦的休重,这
婴儿体重身高标准
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 要想要知道宝宝是否身心健康,那么大伙儿就需要了解宝宝在不一样环节的身高与体重是如何的,随后依据标准来
179身高的标准体重
胡仙赐 主治医师 江西省胸科医院
三甲
[回答] 179身高的标准身高一般都是按照国际标准来进行计算,其实是可以根据自己的身高来计算出来自己体重的一个
178身高标准体重
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 男性朋友们对于自己的体重都是相当的严格,因为只有自己的体重维持在标准体重才可以让自己看起来更加美观一
身高175标准体重
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们每个人的身体结构是不同的,身高和体重也是不同的,而身高175对于男性来说是属于比较标准的身高,如
身高170标准体重
颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在人们根本就没有时间去照顾自己的身体,会使得饮食都变得不规律,容易暴饮暴食,而且会吃很多的油炸类和
身高与体重的标准
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 无论是身高,还是体重,对于个人而言,都是比较重要的,且只有完美的身高以及体重比例,或者是人的体重为标
身高165的标准体重
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 如今,越来越多的人对于自己的身材开始重视起来,因为如果身材好,也就意味着人整体上看起来是比较好看的。
小孩体重身高标准
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 小孩体重身高标准表,身高:正常新生儿出生时的身长平均约50cm, 第一年内增长最快约25cm; 第二年内增长稍慢约10cm,2岁时身长约85cm。2-12岁身高的估算公式为身高等于7x年龄+75,小于等于6个月龄婴儿的体重等于0.7x月龄+出生时的体重,7-12个月龄婴儿的体重等于0.25x月龄+6,1岁至青春前期体重等于2x年龄+8。小儿的生长发育虽然按一定的规律发展,但在一定范围内,受遗传、营养、性别、疾病的影响而存在相当大的个体差异,因此每个人的生长发育水平不会完全相同,在一定范围内的正常值也不是绝对的。
已经到底了