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怎样喝酒不容易醉窍门
2020年07月01日
无论是聚会还是商业化上的应酬都离不开喝酒,喝酒之后会对人体的大脑思考以及肢体控制产生影响,而且喝醉酒之后身体的情绪会被放大容易冲动行事。而且有的时候为了保证自己保持清醒以及安全需要一些小窍门,其实最好的方法就是不要空腹喝酒,在喝酒之前吃一些东西垫肚子一定程度可以缓解醉酒进程。
1、喝酒前先吃点肥肉
很多人都觉得肥肉比较油腻,不想吃,但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话,吃上三块,保证你就不会那么容易醉了,那是因为吃了肥肉以后,消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪,减少了身体对于酒精的摄入,从而让人们喝酒不容易醉了。
2、喝酒前先吃饭
喝酒前最好吃点主食,如米饭、粥等,先往肚子里面吃点东西,胃里有了东西就不容易受刺激,就算是多喝酒也不会那么容易就醉了。
3、喝酒前可以喝蜂蜜水
蜂蜜里面的成分不仅有营养,而且能促进酒精的分解,有利于人们把酒精排除到体外,如果外出喝酒的话,建议大家事先喝上一杯蜂蜜,这样就可以让你在喝酒的时候有备无患了,对于喝酒后头疼的人群也有很好效果。
4、喝酒时啤酒和白酒不能一起喝
很多人上了桌就各种酒乱喝一通,结果没一会儿就喝醉了,这是因为把酒喝杂了。喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起,这样会增加肠道里面的负压力,让人们变的更容易醉酒。
5、喝酒前可以喝点牛奶或酸奶
我们出门喝酒都是提前说好的,知道了饭局的时间,去之前就喝些牛奶和酸奶,能在胃里面形成一层保护膜,减少肠胃对于酒精的吸收,从而不让大量的酒精进入到血液当中,解决喝酒容易醉的问题。
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[回答] 如果空腹喝酒,酒精就会吸收的快,所以人容易醉。可以在喝酒之前吃一些东西,一般是吃一些高蛋白的食物是比较好的,比如在喝酒之前可以吃鸡蛋,喝一些牛奶、豆浆等,这些高蛋白的食物在胃中可以和酒精结合发生反应,就会减少对酒精的吸收,这样人就不容易醉了。 注意切忌食用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为这些熏蒸的食物会含有大量的亚硝酸盐,它会与酒精发生反应,不仅容易伤肝,而且还会损伤口腔和食道黏膜,甚至会诱发癌症的发生。在喝酒时可以多喝一些白开水,也能加速血液循环,使酒精尽快的排出到体外。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 喝酒之前可以喝一瓶牛奶,最好是纯奶,或者含糖的牛奶。可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加糖或者是蜂蜜的牛奶,既促进乙醇的分解,又能保护胃炎膜。由于脱水会使盐分丢失,在饮酒前也可以适量饮用淡盐水,或者补液盐。空腹喝酒,吸收会很快,人容易醉。在喝酒之前要利用食物中脂肪不易消化的特性,来保护胃部,以防止酒精渗透到胃壁。
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[回答] 喝酒前喝一些酸奶不容易醉酒,喝酸奶的好处有: 1保护胃粘膜,喝酒对于肠胃的损伤是巨大的,很多人喝酒过多喝出了胃穿孔,酒前喝酸奶对肠胃黏膜有一定的保护作用,并且酸奶中的乳酸也可以中和酒精,产生醋化反应,能减少酒精对胃的刺激,保护胃粘膜。 2酸奶可以保护肝脏,喝酒对肝脏的损伤也是巨大的,很多人喝酒都会患有酒精肝,长期喝酒会给肝脏代谢带来负担,喝酒前喝些酸奶,酸奶中的益生菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平,因此可以减轻酒精给肝脏带来的伤害,所以喝酒前可以适当的喝一些酸奶。
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 目前没有一种很明确的食物能够限制醉酒,喝酒容易醉主要是由于胃粘膜对酒精吸收过多引起的。因此喝酒之前可以适当喝一些牛奶,酸奶等,使其形成一层类似于胃粘膜保护层的物质,减少胃粘膜对酒精的吸收来达到减轻醉酒的目地,但是这种方法不是完全有效的,所以根本上来说还是建议患者平时不要酗酒,养成良好的习惯。
怎么样喝酒才不容易醉呢
李小平 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 现在有很多的人由于工作的原因,每天都要喝酒,所以为了避免喝酒会出现醉,就想全面了解一下喝酒不容易醉的
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李小平 主任医师 江西省人民医院
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许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 第一、喝白酒前,要多喝点白开水,以促进酒精利用尿的形式排出体外。 第二、喝酒之前半小时喝瓶牛奶,最好是纯奶或者甜牛奶,因为饮用砂糖或蜂蜜牛奶,可促进乙醇分解,能保护胃黏膜。 第三、由于脱水会使盐分丢失可适量饮些淡盐水或补液盐。 第四、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易醉,最好的预防方法就是在喝酒之前先行食用油质食物,如肥肉、猪蹄等,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防醉酒。
已经到底了