贫血是比较常见的，很多人都存在贫血的表现，贫血危害人体健康，严重的话还会危及生命，因此，出现贫血就要及时补血，平时可以吃一些补血的食物，比如红豆，红米，红糖，红枣等食物可以补血，平时不要熬夜，因为熬夜，早睡早起，饮食要规律，那么血红蛋白77严重吗？接下来我们来看看吧。
一.血红蛋白77严重吗？
血红蛋白77克属于中度贫血。贫血可以大约分成为重度、中度和轻度，根据血红蛋白的浓度划分，正常血红蛋白浓度，100ml血红蛋白中男同志是12-15g，女同志11-14g，是正常血红蛋白浓度。所谓轻度贫血是在9-12g之间，每100ml血液里边含有血红蛋白9-11g之间，叫轻度贫血。中度的大约是6-9g之间。重度贫血就是每100ml血红蛋白浓度在5g以下，或者是1升里边在50g以下。
二.中度贫血怎么调理？
中度贫血就是指病人的血红蛋白浓度在60-90g之间，中度贫血的病人就会出现明显的贫血症状，如面色苍白、头晕乏力、耳鸣眼花、心悸胸闷等。出现中度贫血以后就需要及时的进行治疗和调理，首先要保持心情舒畅，避免情绪激动，在日常饮食中多吃好消化的流质饮食，避免食用油腻、辛辣食物。如果是缺铁性贫血，还可以多吃含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血，可以吃优质的蛋白质，如蛋黄、新鲜的牛奶、蛋类等等。同时，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外，还可以用大枣、枸杞、花生等熬粥喝，也有不错的调理作用。
三.中度贫血多久能好？
中度贫血的治愈时间不确定。缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血是由于缺少铁剂、叶酸和维生素B12引起，一般半个月左右开始回升，两个月可恢复正常。若恢复不到正常，则需重点寻找病因，尤其是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、需进行检查，排除一些消化道疾病。如果是恶性血液病引起的贫血，则贫血无法改善，需注意到医院找专科医生做进一步检查，比如血常规检查、骨髓细胞学检查。如果中度贫血两个月不恢复，需注意病因审查，比如消化系统检查。女性应注意观察月经量，同时需排除恶性血液病，必要情况下做骨髓等方面的检查。
一.血红蛋白77严重吗？
血红蛋白77克属于中度贫血。贫血可以大约分成为重度、中度和轻度，根据血红蛋白的浓度划分，正常血红蛋白浓度，100ml血红蛋白中男同志是12-15g，女同志11-14g，是正常血红蛋白浓度。所谓轻度贫血是在9-12g之间，每100ml血液里边含有血红蛋白9-11g之间，叫轻度贫血。中度的大约是6-9g之间。重度贫血就是每100ml血红蛋白浓度在5g以下，或者是1升里边在50g以下。
二.中度贫血怎么调理？
中度贫血就是指病人的血红蛋白浓度在60-90g之间，中度贫血的病人就会出现明显的贫血症状，如面色苍白、头晕乏力、耳鸣眼花、心悸胸闷等。出现中度贫血以后就需要及时的进行治疗和调理，首先要保持心情舒畅，避免情绪激动，在日常饮食中多吃好消化的流质饮食，避免食用油腻、辛辣食物。如果是缺铁性贫血，还可以多吃含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等等。如果是巨幼红细胞性贫血，可以吃优质的蛋白质，如蛋黄、新鲜的牛奶、蛋类等等。同时，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外，还可以用大枣、枸杞、花生等熬粥喝，也有不错的调理作用。
三.中度贫血多久能好？
中度贫血的治愈时间不确定。缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血是由于缺少铁剂、叶酸和维生素B12引起，一般半个月左右开始回升，两个月可恢复正常。若恢复不到正常，则需重点寻找病因，尤其是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、需进行检查，排除一些消化道疾病。如果是恶性血液病引起的贫血，则贫血无法改善，需注意到医院找专科医生做进一步检查，比如血常规检查、骨髓细胞学检查。如果中度贫血两个月不恢复，需注意病因审查，比如消化系统检查。女性应注意观察月经量，同时需排除恶性血液病，必要情况下做骨髓等方面的检查。