正常情况下，人在起床之后精神状态一般是最好的，有些人在起床之后却出现了胳膊疼痛的现象，不过大多数人在早上起床后出现胳膊痛的症状并不会引起重视，其实胳膊疼痛的原因是很多的，有生理性的，有病理性的，如果是病理性的疼痛平时不注意，是会给人身体健康造成很大的危害。
早上起床胳膊疼是怎么回事?
早上起床后肩膀痛，有可能是晚上睡觉的时候肩膀受寒引起的，也有可能是睡姿不正确引起的，晚上睡觉的时候尽量选择合适的睡姿，不要趴着睡觉，并且要注意肩膀的保暖，尤其是冬季避免肩膀受寒，肩膀受寒会出现肩膀疼痛的症状。
从中医角度来讲，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，一旦受凉易导致气血凝滞。而人们冬天晚上睡觉不注意睡相，肩膀和脖子露在被子外，且夜晚温度较低，第二天早上起床很容易出现肩痛。
要想预防早起肩痛，
第一，多注意保暖，可在睡觉时用轻薄围巾围住脖子，盖住肩膀，但不要太紧以免影响呼吸;
第二，睡前用热水袋或热毛巾敷一会儿肩颈部，热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨区域，因为这个部位是脖子收到压迫后，传达酸痛的神经发出的地点;
第三，按摩大椎穴，低头时摸到颈后最突起的高骨，下方就是大椎穴，温灸大椎穴可以通络散寒，不妨每次洗澡时先用热水冲大椎穴10分钟左右，直到穴位处皮肤泛红———这就起到了类似温灸的作用，沐浴后注意保暖，好好睡上一觉即可。
累的胳膊疼怎么办
长期的劳损或者是过度的劳累引起的胳膊疼，主要是肌腱和软组织受到了一定的损伤。使胳膊的肌肉感觉疼痛，无力，尤其是在活动时明显。首先建议应该去医院查明原因，好对症治疗。要尽量的少干重活，例如提重物，会加重损伤的程度。对于疼痛的部位，可用毛巾热敷，也可做局部的按摩，贴膏药等办法来缓解疼痛。通过治疗和加强休息后，症状都可以得到缓解。
胳膊肘疼是怎么回事
1、可能是肱骨外上髁炎。俗称网球肘是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。适当的休息对于急性期(严重红,肿,痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。
2、可能是由关节炎引起的。关节炎是指由炎症,感染,创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿,热,痛和功关节炎关节变化能障碍。根据病情发展程度不同,骨关节炎的治疗需对患者病情有详细了解,对症治疗。
3、引起胳膊肘疼的另一种疾病还可能是风湿性关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节,病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症,但常反复发作。
早上起床胳膊疼是怎么回事?
早上起床后肩膀痛，有可能是晚上睡觉的时候肩膀受寒引起的，也有可能是睡姿不正确引起的，晚上睡觉的时候尽量选择合适的睡姿，不要趴着睡觉，并且要注意肩膀的保暖，尤其是冬季避免肩膀受寒，肩膀受寒会出现肩膀疼痛的症状。
从中医角度来讲，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道，一旦受凉易导致气血凝滞。而人们冬天晚上睡觉不注意睡相，肩膀和脖子露在被子外，且夜晚温度较低，第二天早上起床很容易出现肩痛。
要想预防早起肩痛，
第一，多注意保暖，可在睡觉时用轻薄围巾围住脖子，盖住肩膀，但不要太紧以免影响呼吸;
第二，睡前用热水袋或热毛巾敷一会儿肩颈部，热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨区域，因为这个部位是脖子收到压迫后，传达酸痛的神经发出的地点;
第三，按摩大椎穴，低头时摸到颈后最突起的高骨，下方就是大椎穴，温灸大椎穴可以通络散寒，不妨每次洗澡时先用热水冲大椎穴10分钟左右，直到穴位处皮肤泛红———这就起到了类似温灸的作用，沐浴后注意保暖，好好睡上一觉即可。
累的胳膊疼怎么办
长期的劳损或者是过度的劳累引起的胳膊疼，主要是肌腱和软组织受到了一定的损伤。使胳膊的肌肉感觉疼痛，无力，尤其是在活动时明显。首先建议应该去医院查明原因，好对症治疗。要尽量的少干重活，例如提重物，会加重损伤的程度。对于疼痛的部位，可用毛巾热敷，也可做局部的按摩，贴膏药等办法来缓解疼痛。通过治疗和加强休息后，症状都可以得到缓解。
胳膊肘疼是怎么回事
1、可能是肱骨外上髁炎。俗称网球肘是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。适当的休息对于急性期(严重红,肿,痛)特别重要,然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因,然后作出相应的改变,便可以减缓病情。
2、可能是由关节炎引起的。关节炎是指由炎症,感染,创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病。它的主要特征是关节红肿,热,痛和功关节炎关节变化能障碍。根据病情发展程度不同,骨关节炎的治疗需对患者病情有详细了解,对症治疗。
3、引起胳膊肘疼的另一种疾病还可能是风湿性关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节,病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症,但常反复发作。