剖腹产后肚子是会变小的，但是肚皮会出现下垂松弛的情况，所以在剖腹产后，孕妇应该要多注意休息，然后注意伤口的卫生，避免感染。剖腹产想要肚子变小，需要孕妇多吃水果、鸡蛋以及瘦肉等食材，还需要注意生殖道的卫生，可以快速的促进伤口的恢复，最好是不要坐浴，大家可以来了解剖腹产的注意事项。
剖腹产后如何做可以让肚子变小
适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
以免引起生殖道炎症，要坚持每天清洗下部，有条件可以淋浴，不要坐浴。
那么，通过上面的解说，我们就可以根据剖腹产以后子宫的变化来锻炼身体，尽早的恢复原来的身材。剖腹产出满月以后根据自己的身体情况可以适当的出去走走，建议不要剧烈运动，可以做一些简单的不是很累的活动。随着子宫的恢复慢慢的可以增加运动的量，一点一点的适应，慢慢的身材就会恢复的。
还有就是饮食要要注意，要荤素搭配，尽量多吃绿色的蔬菜，鱼类，多喝汤，能给孩子母乳还是母乳比较好，因为孩子吃奶的时候会促进子宫的收缩，对子宫的恢复有一定的好处。
剖腹产后肚子多久变小
剖腹产结束以后，3—6个月子宫就会恢复好，产生疤痕，但是要想恢复成原来的样子，也是需要一段时间的，也是需要后期的运动和饮食相结合的办法，恢复成原来的样子。
剖腹产后如何做可以让肚子变小
适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。
休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。
以免引起生殖道炎症，要坚持每天清洗下部，有条件可以淋浴，不要坐浴。
那么，通过上面的解说，我们就可以根据剖腹产以后子宫的变化来锻炼身体，尽早的恢复原来的身材。剖腹产出满月以后根据自己的身体情况可以适当的出去走走，建议不要剧烈运动，可以做一些简单的不是很累的活动。随着子宫的恢复慢慢的可以增加运动的量，一点一点的适应，慢慢的身材就会恢复的。
还有就是饮食要要注意，要荤素搭配，尽量多吃绿色的蔬菜，鱼类，多喝汤，能给孩子母乳还是母乳比较好，因为孩子吃奶的时候会促进子宫的收缩，对子宫的恢复有一定的好处。
剖腹产后肚子多久变小
剖腹产结束以后，3—6个月子宫就会恢复好，产生疤痕，但是要想恢复成原来的样子，也是需要一段时间的，也是需要后期的运动和饮食相结合的办法，恢复成原来的样子。