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肚子叫是怎么回事
2020年07月01日
肚子叫一般是因为肚子饿的原因,我们可以吃一些食物填饱肚子,吃了食物就可以缓解肚子叫的情况,所以肚子叫的时候,不是因为肚子饿,我们应该要检查肠胃的健康,避免出现拉肚子的情况,而且肠鸣的时候,我们应该要按摩肚腩,并且要吃一些素食促进肠胃的消化,不能吃辛辣的食物等。
肚子为什么老是咕咕叫
在正常情况下,肠鸣声低弱而和缓,一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时,则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。肚子总是咕噜咕噜响是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。
肚子响有多方面的原因:首先;确定是不是吃东西不注意吃坏了胃口,由于要拉肚子,所以会产生咕噜咕噜响。
第二;是不是因为吃东西少而又没有及时进食补充食物,此时的肠道空空如也,而产生的咕噜咕噜响。
第三;有一种情况是,有的人有时会有肠鸣现象出现,其实此时的身体并没有什么不适。
肚子响要怎么办
至于肚子咕噜咕噜响一般不会有什么问题的。
饿了就及时补充食物,吃的不对了,就等待时间,记住下一顿要吃些素食、面食等纯粮食,不要吃加工过的食物,如:点心、外卖、冷饮呀等等,注意饮食很快就会好的。
胃脘部鸣响如囊裹浆,振动有声,立行或推抚脘部,其声漉漉下行者,多为水饮留聚于胃;
鸣响在脘腹,如饥肠漉漉,得温得食则减,饥寒则重者,为中气不足,胃肠虚寒。腹中肠鸣如雷,脘腹痞满,大便泄泻者,多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
腹内微有肠鸣之声,腹胀,食少纳呆者,多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。肠鸣音完全消失,腹部胀满疼痛者,多属胃肠气滞不通之重证。
肚子响怎么办
保暖护养:秋凉之后,昼夜温差变化大,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养:饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养:要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养:要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养:肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。
吃饭要注意:定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
饮食建议
日常一些产气食物如豆类要适量,凉辣油腻,酒类等更要远离,良好的饮食习惯对病情的恢复是非常有帮助的。服用一些水苏糖全面调节。水苏糖是有益菌的专用营养源,可以快速增殖胃肠有益菌,抑制有害病菌,使紊乱的菌群逐步恢复平衡,进而有效消除胃肠胀气,肠鸣的消化不良症状。
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