新妈妈在产后40天如果出现奶水减少，这时候一定要了解具体的原因，出现这种情况可能和新妈妈不良情绪有关，也可能和饮食有一定的关系，这时候一定要注重饮食方面调养，要加强心态方面的调理，在饮食方面应该多吃一些具有促进乳汁分泌的食物，另外还要注意一些哺乳的技巧，我们来看一下这方面的内容。
产后四十天奶少怎么办
1.产后四十天奶水少有很多原因，这个时候要选择多喂，让宝宝多吸吮奶头是最好的办法，因为这样可以促进母乳素的分泌，有利于奶水越来越多，因此，只要宝宝想吃，就要宝宝吸吮，让奶水可以早点来。而且要让宝宝吃完一边，要换另一边，两边乳房受刺激，就可以分泌更多的乳汁。
2、要让产妇多吃营养成分高的食品，多喝汤水，尤其是鱼汤，肉类方面的汤汤水水，有利于奶水的合成与分泌，这样能够充分的保证奶水的充足，但是一定要切记不能吃的太咸，因为咸的东西会吸收身体内大量水分，因此要少油少盐。
3、选择含有高蛋白的食物，比如，鱼虾，蛋类，奶累，与豆类的食品。这些产品有大量的优质担保，吃后，能够保证充足蛋白摄入，这样可以提高乳汁的生产效率，对提高奶水的质量起到关键的作用。
打胎药注意事项
a、打胎后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
b、打胎后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
c、观察堕打后出血情况。打胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，打胎后一个月内应到医院进行复查。
d、打胎后坚持避孕，以免再孕。打胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
产后四十天奶少怎么办
1.产后四十天奶水少有很多原因，这个时候要选择多喂，让宝宝多吸吮奶头是最好的办法，因为这样可以促进母乳素的分泌，有利于奶水越来越多，因此，只要宝宝想吃，就要宝宝吸吮，让奶水可以早点来。而且要让宝宝吃完一边，要换另一边，两边乳房受刺激，就可以分泌更多的乳汁。
2、要让产妇多吃营养成分高的食品，多喝汤水，尤其是鱼汤，肉类方面的汤汤水水，有利于奶水的合成与分泌，这样能够充分的保证奶水的充足，但是一定要切记不能吃的太咸，因为咸的东西会吸收身体内大量水分，因此要少油少盐。
3、选择含有高蛋白的食物，比如，鱼虾，蛋类，奶累，与豆类的食品。这些产品有大量的优质担保，吃后，能够保证充足蛋白摄入，这样可以提高乳汁的生产效率，对提高奶水的质量起到关键的作用。
打胎药注意事项
a、打胎后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
b、打胎后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
c、观察堕打后出血情况。打胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，打胎后一个月内应到医院进行复查。
d、打胎后坚持避孕，以免再孕。打胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。