子宫内膜是组成女性子宫内壁的一层薄膜，它的厚度跟女性是否可以生育子女有着决定性的关系，如果女性的子宫内膜太薄，胚胎着床的成功率就会大大降低，因此女性怀孕的几率也很小。因此，只有女性的子宫内膜厚度正常，才能够正常受孕。不过生活中很多女性由于自身内分泌或者一些外界因素会出现子宫内膜偏薄的情况，那么，内膜偏薄该怎么办呢?
子宫内膜偏薄怎么办
1、吃豆制品
子宫内膜薄的女性在日常饮食上多吃点豆制品，例如多喝豆浆、多吃豆腐等食物都非常不错。这是因为豆制品当中含有天然的植物雌激素，摄入体内后可以逐渐刺激子宫内膜增厚，是非常适合子宫内膜薄的女性吃的。
2、吃高蛋白食物
子宫内膜过薄的女性，可以多吃点新鲜的鱼肉、海虾、鸡肉等蛋白质丰富的食物，能够在一定程度上帮助修复以及增厚子宫内膜。
3、吃补血类食物
子宫内膜薄的女性还可以多吃点核桃、大枣以及桂圆等益气养血的食物，这些食物能够在一定程度上促进子宫内膜细胞再生，同时也能够加快血液循环，因此一定要注意多吃点类似的食物。
4、中药调理
食疗调理对于子宫内膜薄的治疗是非常好的，对于子宫内膜过薄者，建议配合中药治疗调理，这样能够使有关病症慢慢改善，其治疗效果也是非常明显的。
5、补充雌激素
内膜是在雌激素刺激下生长的，目前许多医院(西医)用来改善内膜厚度的方法不外乎使用雌激素，如补佳乐，倍美力等，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。人们在采用之前一定要慎重再慎重。
子宫内膜偏薄怎么办
1、吃豆制品
子宫内膜薄的女性在日常饮食上多吃点豆制品，例如多喝豆浆、多吃豆腐等食物都非常不错。这是因为豆制品当中含有天然的植物雌激素，摄入体内后可以逐渐刺激子宫内膜增厚，是非常适合子宫内膜薄的女性吃的。
2、吃高蛋白食物
子宫内膜过薄的女性，可以多吃点新鲜的鱼肉、海虾、鸡肉等蛋白质丰富的食物，能够在一定程度上帮助修复以及增厚子宫内膜。
3、吃补血类食物
子宫内膜薄的女性还可以多吃点核桃、大枣以及桂圆等益气养血的食物，这些食物能够在一定程度上促进子宫内膜细胞再生，同时也能够加快血液循环，因此一定要注意多吃点类似的食物。
4、中药调理
食疗调理对于子宫内膜薄的治疗是非常好的，对于子宫内膜过薄者，建议配合中药治疗调理，这样能够使有关病症慢慢改善，其治疗效果也是非常明显的。
5、补充雌激素
内膜是在雌激素刺激下生长的，目前许多医院(西医)用来改善内膜厚度的方法不外乎使用雌激素，如补佳乐，倍美力等，但是，西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。人们在采用之前一定要慎重再慎重。