夏季是一个人们尤为注重防晒的季节，因为夏季的太阳毒辣、紫外线强烈，如果不注重防晒就容易导致晒伤、晒黑等事故产生。可是在注重防晒的过程中，人们往往只注重脸部防晒，而忽视了其他裸露在外面的皮肤区域。因此夏季也成为了脖子被晒伤的高发季节，那么当脖子被晒伤之后，有哪些可以选择的缓解方法?
第一用冰敷法，被晒伤之后皮肤会感觉到非常疼痛，这个时候需要马上转移到室内，不可再继续暴晒，可以用冰水敷在晒伤部位十五分钟左右，最好不断交替敷面，直到皮肤感觉到冰凉，恢复到原来的颜色和温度为止。
第二，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上，大约十分钟左右，清凉透入皮肤，疼痛自然减轻。
第三，可以用茶水热敷，用棉球蘸茶水，轻轻拍打晒伤的地方，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感，茶叶中含有鞣酸，具有很好的促进吸收的作用，减少组织肿胀，减少细胞渗出，对轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
第四，可以用溶液护理，在晒伤部位可以用1%的氢化可的松溶液涂抹也是有一定帮助的。
第五，可以涂抹芦荟汁，将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，除了可以帮助受伤的皮肤更快的康复之外，皮肤易晒伤出现灼痛，涂上芦荟液也有立刻降热清凉的功效。
第一用冰敷法，被晒伤之后皮肤会感觉到非常疼痛，这个时候需要马上转移到室内，不可再继续暴晒，可以用冰水敷在晒伤部位十五分钟左右，最好不断交替敷面，直到皮肤感觉到冰凉，恢复到原来的颜色和温度为止。
第二，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上，大约十分钟左右，清凉透入皮肤，疼痛自然减轻。
第三，可以用茶水热敷，用棉球蘸茶水，轻轻拍打晒伤的地方，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感，茶叶中含有鞣酸，具有很好的促进吸收的作用，减少组织肿胀，减少细胞渗出，对轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
第四，可以用溶液护理，在晒伤部位可以用1%的氢化可的松溶液涂抹也是有一定帮助的。
第五，可以涂抹芦荟汁，将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，除了可以帮助受伤的皮肤更快的康复之外，皮肤易晒伤出现灼痛，涂上芦荟液也有立刻降热清凉的功效。