许多人都忽视了脖子在身体上的重要性，导致脖子成为了容易出现问题的一个区域。其实脖子作为连接头部和身体躯干的一处中间部位，如果出现问题的话，其严重后果自然不言而喻。近几年来，学生组和上班族出现颈椎病的患者人群正在逐年递增。不少人都会在平常生活中感觉到脖子疼痛，这时候也会有疑惑脖子上方的部位到底是什么?
头和躯干相连接的部分。上面是头部下面是躯干部。
有关脖子疼
对于引起脖子疼，特别是年轻人士的脖子疼，外敷颈椎病顺舒贴后，是种常规有校发，引起的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当;
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
③颈部外伤;
④颈部受风着凉;
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
⑴按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
⑵热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
⑶选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
⑷伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
⑸耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
⑹针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
⑺口服去痛片1片，有临时止痛之效。
⑻改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
⑼如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
⑽落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。
头和躯干相连接的部分。上面是头部下面是躯干部。
有关脖子疼
对于引起脖子疼，特别是年轻人士的脖子疼，外敷颈椎病顺舒贴后，是种常规有校发，引起的原因有：
①睡眠时头颈姿势不当;
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
③颈部外伤;
④颈部受风着凉;
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种只要去除病因就可缓解。
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：
⑴按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
⑵热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
⑶选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。
⑷伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
⑸耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
⑹针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
⑺口服去痛片1片，有临时止痛之效。
⑻改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
⑼如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
⑽落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。