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哺乳期血压低
2020年07月01日
基本上大部分女性或多或少都存在低血压问题,低血压患者身体中的血糖有必然联系,如果血糖过低就可能会导致低血压。在哺乳期如果产妇出现血压过低的状况,很有可能会影响到产妇身体一样的吸收,也有可能在日常生活中出现因为血压过低而导致的晕倒后果。因此哺乳期间产妇血压过低有哪些解决方法?
1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮,多吃富含蛋白质、铁、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、牛奶、鱼虾、贝类、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
2,莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,还有提高血压的作用,可常食用。平常多吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶;
3,少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;积极参加体育锻炼,增强体质,促进血液循环。
以上便是为大家介绍的关于哺乳期血压低怎么办的一些内容,希望对大家有所帮助哦。总体来说,血压低的人一般会比较容易晕倒,低血压患者切莫心情浮躁紧张,要控制好自己的情绪,把心态摆好,保持心态平稳。开开心心过好每一天。
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孕妇血压低吃什么
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[回答] 孕妇血压低,有可能是因为个人体质营养不良导致,或者是在怀孕过程中,妊娠剧吐比较严重,这种情况需要先去医院纠正酸碱平衡失调,改善孕吐严重的表现。在饮食上一般要加强营养,可以吃含脂肪比较多的食物,高热量、高能量的食物,多吃一些鱼汤、瘦肉、排骨增加蛋类胆固醇的摄入。另外,多喝一些补气、养血类的粥食来增加血容量,可以让血压适当的回升。在加强营养的过程中,也要注意不能吃燥热类的食物,比如人参、桂圆、胡桃肉。因为它们可能会加重妊娠剧吐还会造成水肿,这种情况要避免。平时,适当的活动也非常关键,不要总是卧床,活动能够提高身体素质,改善血管的调节能力,加速血液循环,也能适当的改善低血压。
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闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
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[回答] 血压低压低的患者建议在饮食方面可以进行调整,同时要加强体育锻炼,保证充足的睡眠,早晨起床喝一些淡盐开水,平时变更坐卧、起立等体位时,动作一定要缓慢,不益突然变更体位。 不要做剧烈的运动,不要久站久立。要防止低血压的食疗方法当中,以天然的食物补品,以及药是煎用的补品为主,效果比较好的有猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼,泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、凤凰姜、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等,以上都属于是补益气血,滋阴助阳类的食物,有助于平衡阴阳、调整血压,同时要养成良好的生活习惯。
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王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
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[回答] 如果患者的血压低于90/60mmHg,没有明显的低血压症状,暂时不需要药物治疗。只需要注意休息,尽量增强体质,适当多摄入含盐高的食物,并密切观察血压水平。但是如果患者低于90/60mmHg以下,并出现了心慌、胸闷、头晕、和全身无力等不良情况,此时就需要服用升压药物,以来维持血压,避免出现因血压过低而出现危险。
已经到底了