对年轻人来说，如果因受到外伤而留下疤痕的话一定会十分苦恼，大部分人会通过各种方法来消除疤痕，但是有的人一年的疤痕过程并不是很明显，特别让人苦恼。每个人的皮肤情况不相同，相同的伤口，有的人会留下较大的疤，但有的人恢复的会较快，尤其是疤痕体质的人更要注意护理。
一、平时的时候多注意一点自己皮肤的卫生，对于辛辣具有刺激性的食物，尽量不要吃，也要尽量少饮酒，养成一个好的生活习惯，对于维生素e可以摄入多一点，还可以进行外擦一些维生素e，外擦维生素e的时候一定要注意，因为维生素e一般是属于油性物质，如果擦拭维生素e的时候，你自身的皮肤又属于油脂皮肤，一定要先洗干净自己的皮肤之后再擦拭维生素e。
二、同样因为疤痕是因为皮肤受到创伤，而受伤程度的不同，以及伤口的位置不同，所以疤痕形成的也是有具有一定差异的，如果条件允许的话，可以进行按摩的方法来改善自己的疤痕状态，用手指或手掌在自己的疤痕周围进行缓慢的按摩，大约25分钟，也可以将生姜切成片，轻轻地擦拭自己的疤痕，可以通过阻止自己的皮肤的过度生长。这样就可以减轻自己疤痕的大小。
三、当然，如果自己的疤痕本身就属于受伤面积比较大，而且比较深的按摩，最好还是去医院进行检查，并确认一下自己能不能恢复，如果疤痕已经长期存在的话，那么最好还是进行一些缓解性的治疗，当然，如果自己的花藤已经影响到自己的正常生活的话，那么也可以进行一些手术进行恢复治疗，手术一般都具有一定的风险，还是进行你一定得考虑再决定是否要进行手术。
一、平时的时候多注意一点自己皮肤的卫生，对于辛辣具有刺激性的食物，尽量不要吃，也要尽量少饮酒，养成一个好的生活习惯，对于维生素e可以摄入多一点，还可以进行外擦一些维生素e，外擦维生素e的时候一定要注意，因为维生素e一般是属于油性物质，如果擦拭维生素e的时候，你自身的皮肤又属于油脂皮肤，一定要先洗干净自己的皮肤之后再擦拭维生素e。
二、同样因为疤痕是因为皮肤受到创伤，而受伤程度的不同，以及伤口的位置不同，所以疤痕形成的也是有具有一定差异的，如果条件允许的话，可以进行按摩的方法来改善自己的疤痕状态，用手指或手掌在自己的疤痕周围进行缓慢的按摩，大约25分钟，也可以将生姜切成片，轻轻地擦拭自己的疤痕，可以通过阻止自己的皮肤的过度生长。这样就可以减轻自己疤痕的大小。
三、当然，如果自己的疤痕本身就属于受伤面积比较大，而且比较深的按摩，最好还是去医院进行检查，并确认一下自己能不能恢复，如果疤痕已经长期存在的话，那么最好还是进行一些缓解性的治疗，当然，如果自己的花藤已经影响到自己的正常生活的话，那么也可以进行一些手术进行恢复治疗，手术一般都具有一定的风险，还是进行你一定得考虑再决定是否要进行手术。