华宇健康
痛经可以治疗吗
2020年07月01日
痛经是指女性在正常的生理周期出现腹部疼痛的现象,这是由于月经期间女性子宫内部的一种正常的生理现象,而出现痛经会容易影响到正常的生活和工作,可以通过饮食上的调理来进行缓解,可以多吃一些蛋白质的食物,适当的喝一些热红糖水来进行缓解,禁止饮用寒性饮品或者食物。
痛经可以治疗吗?
女性在正常情况之下,每个月都会按时来月经,时间大概是七天左右,但是有部分女性有痛经的状况,有些比较严重,有些则较为轻微,不过痛经也是很痛苦的,很多女性都没有办法承受,也影响到了工作,那么怎样可以治痛经?
1、注意饮食
痛经需要在饮食上注意,需要补充营养的食物,像是吃一些蔬菜、鱼肉、水果等等,但是需要注意营养均衡摄取,此外不可以吃凉性的食物,生冷的食物等等,可以喝一些红糖水,热水,这样可以使痛经好转一些。
2、补充钙和镁
矿物质是女性身体不可缺少的元素,如果缺乏矿物质痛经的状况会越来越严重的,所以需要补充钙和镁等元素,可以吃一些含有这些元素的食物,必要的时候可以让医生开一些药剂来补充,建议去医院检查一下微量元素比较好。
3、忌喝咖啡、茶
女性平时都是很喜欢喝饮品的,这个时候需要注意咖啡、茶、还有可乐等都不建议吃,因为会造成神经紧张,这样痛经现象也会比较明显的。如果经期容易水肿的女性,平时也要戒酒,不要吃含有酒精的东西,否则月经也会受到影响,导致不正常。
4、放松身心
在经期女性的脾气也会比较暴躁,这个时候一定要放松身心,不要过于激动,以免身体健康受到影响,建议可以去郊外散散心,多注意休息,经期不要太劳累,还要保持阴部的卫生,卫生巾也要选择透气性比较好的,以免因为不注意卫生出现妇科疾病。
5、注意保暖
女性也需要注意保暖,痛经的时候可以使用热水袋敷肚子,多穿衣。如果情况比较严重就需要去医院检查一下,不建议擅自吃止疼药物,以免影响身体。如果疼痛无法承受,需要医生开药进行药物治疗。
相关推荐
痛经可以治疗吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 痛经是指女性在正常的生理周期出现腹部疼痛的现象,这是由于月经期间女性子宫内部的一种正常的生理现象,而
榴莲可以治疗痛经吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 榴莲自身会产生一股特殊的臭味,所以大家在闻见榴莲之后往往都会感觉到恶心。忽视掉榴莲的臭味,探求榴莲的
月经前痛经可以治疗吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 世界上有一种痛苦是男孩子没有办法体会到的,那就是女孩子的痛经。没有经历过的人是感觉不到这样的疼痛的。
痛经可以吃螃蟹吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大部分女性在来月经之后,都会感觉到腹痛,这种现象被称作痛经,痛经之所以会出现是因为女性的子宫受寒导致
痛经可以吃螃蟹吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 大部分女性在来月经之后,都会感觉到腹痛,这种现象被称作痛经,痛经之所以会出现是因为女性的子宫受寒导致
痛经可以洗澡吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 月经期间的女性一定要注重身体保暖,因为在这个期间女性的身体正处于一种绝对脆弱的状态,如果不注重保暖不
痛经可以喝牛奶吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 经痛是在许多女士的身上都是出现的问题。而经痛一般都是由于宫寒所造成的,再出现经痛问题的情况下,女士也
痛经可以洗澡吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 月经期间的女性一定要注重身体保暖,因为在这个期间女性的身体正处于一种绝对脆弱的状态,如果不注重保暖不
痛经可以洗头吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 人们为了保证自己的头部卫生,一般都会定期洗头。当然,洗头虽然好,但是并不是在任何时候都能洗头的,比如
痛经可以喝咖啡吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 月经是每个女性每个月都会带来的一种生理性反应。但是对于一些女性来说,由于日常生活中的作息时间不规律和
已经到底了