怀孕的前三个月是不容易吃东西的，因为吃什么都会想吐，由于妊娠反应的关系会让孕妇在前三个月体重有所下降，而且抵抗力也不是很好，其实这样对宝宝的发育会不利，孩子出生后的体质不太好，所以孕期不管怎么样都要注意自己的饮食，但是也不能暴饮暴食，因为容易导致体重飙升，怎样控制孕妇的体重呢？
孕期为什么要测量体重
孕期体重从字面上理解就是孕妇的体重，体重是衡量孕妇健康的重要指标之一，也是孕期检查中十分基础的一项。通过体重秤上简单的数字，医护人员可以初步了解到胎儿的生长情况，对母婴的健康指数进行评估。
健康的孕妇会在孕期体重、怀孕周与身高等要素之间呈一定函数关系，并且有着各自的正常区间，当孕妇体重失调，严重偏离正常指标时，就会影响到母婴的健康。
体重不合格包括两种情况，体重过轻和体重超标。孕妇体重过轻会影响到胎儿的生长发育，营养状况。相反，超标带来的不只是孕妇行动上的负担，还可能是妊娠高血压，巨大儿，分娩时难产等隐患。
孕期体重长多少斤合适
1.孕期体重减孕前
曾经，人们把孕期体重比孕前重量高出18-24斤公斤作为判断孕妇体重正常与否的指标，但是近几年来，有医生和营养专家提出：苗条的人和丰腴的人相比在怀孕期间增加的体重要多得多。而且，孕期体重的正常增加范围也从之前的18-24斤更新到了14-36斤。
2.BMI指数测量法
利用BMI指数（体质指数=体重÷身高2，身高体重分别以kg、m为单位），可以综合体重，身高来对孕期体重增加的范围进行合理的评判。通过下列表格，准妈妈们可以对体重的健康标准有着更深入的了解。
孕期为什么要测量体重
孕期体重从字面上理解就是孕妇的体重，体重是衡量孕妇健康的重要指标之一，也是孕期检查中十分基础的一项。通过体重秤上简单的数字，医护人员可以初步了解到胎儿的生长情况，对母婴的健康指数进行评估。
健康的孕妇会在孕期体重、怀孕周与身高等要素之间呈一定函数关系，并且有着各自的正常区间，当孕妇体重失调，严重偏离正常指标时，就会影响到母婴的健康。
体重不合格包括两种情况，体重过轻和体重超标。孕妇体重过轻会影响到胎儿的生长发育，营养状况。相反，超标带来的不只是孕妇行动上的负担，还可能是妊娠高血压，巨大儿，分娩时难产等隐患。
孕期体重长多少斤合适
1.孕期体重减孕前
曾经，人们把孕期体重比孕前重量高出18-24斤公斤作为判断孕妇体重正常与否的指标，但是近几年来，有医生和营养专家提出：苗条的人和丰腴的人相比在怀孕期间增加的体重要多得多。而且，孕期体重的正常增加范围也从之前的18-24斤更新到了14-36斤。
2.BMI指数测量法
利用BMI指数（体质指数=体重÷身高2，身高体重分别以kg、m为单位），可以综合体重，身高来对孕期体重增加的范围进行合理的评判。通过下列表格，准妈妈们可以对体重的健康标准有着更深入的了解。