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孕妇坐着好还是躺着好
2020年07月01日
孕妇不能经常坐着,也不能经常躺着,我们可以在妊娠初期的时候,坐着的时候要保持正确的姿势,而且坐着要保证腰椎直立,可以避免胎儿受到压迫,而躺着要注意睡姿,最好是采用侧躺的方法,有助于胎儿的发育。在孕中期的时候胎儿的体重增加,子宫的变大,会导致孕妇出现睡觉不舒服的情况,要调整好自己的睡姿。
怀孕初期坐着好还是躺着好
妊娠初期胎盘还没有发育完成,是容易发生流产的时期,因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期(即孕十三周到孕二十七周期间。)此时胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。此时如果睡姿不正确,极易会引起准妈妈身体疲劳,甚至有损胎儿健康。那么怀孕初期坐着好还是躺着好?
其实坐就需要有坐的方法,躺也是。都不能长坐或者长躺着的。无论是哪一种都会对自己腰部造成威胁的,所以两种时间都不能太长。专家介绍说,孕中期也分前半阶段、后半阶段。怀孕四个月的时候,子宫还没有从盆腔里出来,所以往往采用的体位和姿势是比较常见的。一般到了第五个月以后或者进入到28周以后,因为子宫逐渐增大了,肚子渐渐增大膨隆,重心前移,身体各部位受力方向也发生变化,其睡姿等均与怀孕前、孕早期不同,此时的睡姿活动会受到限制。
若孕妈一直采取仰卧和俯卧的睡姿,最好到医院做详细的检查,了解宝宝和自身的情况。因为错误的睡姿会给身体带来危害,不利于保持子宫正位,更不利于胎儿发育。一旦发现问题,还要及时采取措施,尽快纠正,以免危害进一步加重。
怀孕初期肚子疼正常吗
在怀孕初期,孕妇最怕的就是自己的身体出现问题,一旦出现任何风吹草动,都害怕腹中的胎儿是否有问题。肚子疼是很多孕妇早期都曾遇到过的问题,那么,孕早期肚子疼正常吗?
怀孕初期肚子出现轻微的疼痛,实属正常情况。这是因为怀孕后,女性的子宫因增大而刺激到了骨骼,腹部会有牵拉般的疼痛,这种疼痛有点像胃痛。孕早期肚子痛也可能是因为耻骨联合松弛分离导致的,孕妇可以采用左侧卧位睡来缓解疼痛,并不需要特殊治疗。
在孕早期,胎儿并不稳定,如果发现自己有腹痛或者出血,哪怕是一点点血,也是需要马上到医院就医的,因为这些都有可能是先兆流产的现象。孕后出血有几个原因,有可能是宫外孕导致的,早产也会导致流血,还有就是孕妇太过劳累也会有出血的现象,这时候要卧床休息。如果流血量不正常就要及时去医院检查了。
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