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孕晚期天天躺着好吗
2020年07月01日
怀孕的孕中期是很轻松的,因为肚子也不是很大,而且胃口特别好,行走也很方便,但是到孕晚期的时候,妈妈们的身体逐渐的开始一点点的虚弱,而且肚子也变得越来越大,腰疼,下肢,浮肿,身体疲惫,让很多孕妇每天都要躺着才能觉得舒服一些,但是孕晚期天天躺着并不好,会引起以下的这些危害。
孕晚期天天躺着危害是什么
孕晚期如果是没有特殊情况是不建议天天躺着,躺着骨盆会比较僵硬,对顺产是很不利的,一般在孕晚期,最好是多走动走动,这样顺产会比较顺利。
妊娠晚期的卧位姿势很重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也会随之消失的。
孕晚期的饮食注意事项
在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。
另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
孕晚期天天躺着危害是什么?在怀孕后期天天躺着是可以,不会对宝宝造成什么影响的,不过对于顺产会有一定的难度,如果你是想要顺产的话,那最好还是要多走动走动,这样生的时候会比较顺利,如果是要剖腹产的话,那就没什么关系。
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