[回答] 随着物质生活越来越丰盛，很多人的精神世界也得到了满足。但是随着电子设备和生活压力的增加，本来越来越好

[回答] 晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。 晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。 在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。

[回答] 1.精神方面的原因，这是最为常见的原因。由于平时长时间的工作或学习，导致神经一直处于紧绷的状态，精神得不到放松，就会出现晚上睡不着的症状。焦虑、抑郁、紧张等负面的情绪，是造成睡不着觉的主要因素。 2.身体的原因。如白天过度的劳累，到了晚上全身酸痛、无力等，便会造成睡不着觉。此外出现了咳嗽、瘙痒、鼻塞等症状，都会导致此症状的发生。

[回答] 大多数人在晚上睡不着的时候都会感觉到特别的心烦，其实这是比较正常，引起晚上失眠的原因，多数都和自己心

[回答] 睡觉真的是人的一天中十分重要的一件事情，因为人的精神在清醒了一天之后，是需要依靠休息来恢复的，所以前

[回答] 晚上心慌睡不着的时候是因为心里总想要害怕的事情或者心里不踏实，这会导致我们睡觉的时候睡不安稳，睡觉质

[回答] 胸闷是一种非常难受的表现，会因为一些生理性的因素导致，也有可能是疾病造成的。有些人胸闷比较严重，甚至

[回答] 咳嗽白天还好，但是到晚上会比较严重，咳嗽一般都是由于感冒引起的，其中也包括支气管炎，哮喘，肺炎等问题

[回答] 晚上睡不着觉，统称为失眠。失眠的原因： 1、植物神经功能紊乱。植物神经是由交感神经和副交感神经组成，交感神经主管白天的生活工作，而副交感神经的功能，是促进晚上的睡眠。当两者功能出现紊乱的情况下，患者在晚上交感神经处于兴奋的状态，则患者容易引起失眠。 2、中老年人中早期动脉粥样硬化的患者，脑部血流减少，就会引起失眠，用改善血液循环的药物，改善脑部的血液循环，失眠就会好。 3、中老年人，缺钙易引起失眠。缺钙不仅仅是婴幼儿以及儿童神经易激惹，出现睡眠差，中老年人缺钙，也会造成神经易激惹，处于失眠状态。 4、中医所讲的气血虚而引起的失眠，可以在养生壶内放黄芪、当归、大枣以及枸杞子进行烧水，长期的饮用，失眠可以得到改善。 5、甲亢的患者，易出现神经兴奋性增高、神经激惹的现象，因此长期失眠的患者，应该筛查是否有甲状腺功能的异常，避免甲亢漏诊的现象。

[回答] 对于失眠，首先要寻找导致失眠的诱因，在日常的生活中尽可能的避免这种诱因。可能是因为入睡前焦虑导致的症状，也可能是神经衰弱的表现，出现精神易兴奋、脑力易疲劳症状，建议及早去心理科或者精神专科医院调整睡眠和焦虑情绪，注意劳逸结合，睡前热水泡脚，听一些舒缓的音乐帮助改善症状，要培养正常的睡眠习惯，定时选择环境安静的地方躺下，制造睡眠的氛围。