很多女性由于害怕疼在生宝宝的时候会选择剖腹产，剖腹产对身体和子宫的伤害很大，而且恢复的会比较慢，需要休养很长一段时间才能进行运动，很多产妇因为急于减肥不注意身体恢复而落下病根，这样做得不偿失。所以剖腹产的女性一定要注意保养身体，不能着急减肥。
对于剖腹产的妈妈，减肥的最佳时间要看妈妈产后剖腹产伤口恢复的情况。即便是下床活动，也要在手术后24小时排气之后，才可以适当的下床走动或者有轻微的活动。减肥最好的时机是要等拆完线，回家静养3个月后再开始实行。
剖腹产的妈妈不像顺产妈妈快速的恢复，但是剖腹产的妈妈也不要气馁，一定要通过母乳喂养帮助减肥，母乳减肥是既健康又有效的。在产后6个月都是体重控制的黄金时期，这个时期妈妈们一定要减肥，在注意营养均衡的前提下，可以适当的减少食量，多吃高营养、低热量的食物，同时也可以采用有效的运动进行减肥，比如瑜伽和游泳。
剖腹产后减肥，最早也要在产后三个月以后再开始。剖腹产后减肥的注意事项剖腹产后减肥不能进行器械，跳操等运动量大的运动，可以选择比较舒缓的瑜伽太极拳等健身方式，从内而外的消耗脂肪。剖腹产后食疗减肥剖腹产后减肥的最好办法就是控制饮食，减少食物的摄入量，减少油腻食品，减少垃圾食品，减少辛辣食品，不能喝啤酒，不能喝碳酸饮料。
剖腹产后要等到产妇身体彻底恢复之后再开始减肥是比较好的。因为剖腹产手术后，产妇相对身体比较虚弱，需要很长的时间来恢复。特别是在坐月子期间，剖腹产产妇的首要任务就是调养身体，这个时间是不可以减肥的。月子期间还要喂养婴儿，要消耗很大的体力，所以，坐月子期间不适合减肥。想要减肥，最好等到产后恢复得差不多，至少要3个月或者6个月之后开始减肥比较好。另外，剖腹产手术之后减肥，饮食上也应该合理安排，应该适当摄入蛋白质和维生素，不可以不吃饭。减肥还要树立正确的观念，因为减肥不是一朝一夕的事情，需要长时间的坚持，所以，最好等到身体彻底恢复之后再减肥。
对于剖腹产的妈妈，减肥的最佳时间要看妈妈产后剖腹产伤口恢复的情况。即便是下床活动，也要在手术后24小时排气之后，才可以适当的下床走动或者有轻微的活动。减肥最好的时机是要等拆完线，回家静养3个月后再开始实行。
剖腹产的妈妈不像顺产妈妈快速的恢复，但是剖腹产的妈妈也不要气馁，一定要通过母乳喂养帮助减肥，母乳减肥是既健康又有效的。在产后6个月都是体重控制的黄金时期，这个时期妈妈们一定要减肥，在注意营养均衡的前提下，可以适当的减少食量，多吃高营养、低热量的食物，同时也可以采用有效的运动进行减肥，比如瑜伽和游泳。
剖腹产后减肥，最早也要在产后三个月以后再开始。剖腹产后减肥的注意事项剖腹产后减肥不能进行器械，跳操等运动量大的运动，可以选择比较舒缓的瑜伽太极拳等健身方式，从内而外的消耗脂肪。剖腹产后食疗减肥剖腹产后减肥的最好办法就是控制饮食，减少食物的摄入量，减少油腻食品，减少垃圾食品，减少辛辣食品，不能喝啤酒，不能喝碳酸饮料。
剖腹产后要等到产妇身体彻底恢复之后再开始减肥是比较好的。因为剖腹产手术后，产妇相对身体比较虚弱，需要很长的时间来恢复。特别是在坐月子期间，剖腹产产妇的首要任务就是调养身体，这个时间是不可以减肥的。月子期间还要喂养婴儿，要消耗很大的体力，所以，坐月子期间不适合减肥。想要减肥，最好等到产后恢复得差不多，至少要3个月或者6个月之后开始减肥比较好。另外，剖腹产手术之后减肥，饮食上也应该合理安排，应该适当摄入蛋白质和维生素，不可以不吃饭。减肥还要树立正确的观念，因为减肥不是一朝一夕的事情，需要长时间的坚持，所以，最好等到身体彻底恢复之后再减肥。