人在睡觉的过程中，如果发生了落枕，就会在起床的时候出现脖子疼痛以及背部疼痛的现象，甚至无法让脖子进行扭转，疼痛的程度更是难以让人忍受，颈椎病也是可以诱发脖子疼痛的，缓解疼痛的方法有很多，比如现在比较流行的艾灸，艾灸是需要掌握人体穴位的，那么脖子疼艾灸哪里呢?
第一，脖子疼艾灸哪里呢?养老穴：在前臂背侧尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰连线的中点上。中渚：在手背部，当环指本节(掌指关节)的后方，第4,5掌骨间凹陷处。天宗：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处，或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间齐平处，与臑俞，肩贞成三角形处即是本穴。曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁上连线的中点处。
第二，灸风门穴可驱散风寒之邪;灸天柱，肩中俞，肩井，天宗，阿是穴，可以达到疏通经络，调和气血，祛散风寒的作用。若伴随肩痛加肩髃，肩髎穴;若臂痛加曲池，外关穴。艾灸具体方法：将艾条的一端点燃。对准应灸的穴位或患处，距离皮肤1.5到3厘米。采用悬提灸进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处每次熏烤15-30分钟，每日1次，至皮肤红晕为度。
脖子疼艾灸哪里呢?外关：于腕背横纹中点直上2寸，尺，桡骨之间，与内关穴相对处即是本穴。肩中俞：在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，风门：在背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。
第一，脖子疼艾灸哪里呢?养老穴：在前臂背侧尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰连线的中点上。中渚：在手背部，当环指本节(掌指关节)的后方，第4,5掌骨间凹陷处。天宗：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处，或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间齐平处，与臑俞，肩贞成三角形处即是本穴。曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁上连线的中点处。
第二，灸风门穴可驱散风寒之邪;灸天柱，肩中俞，肩井，天宗，阿是穴，可以达到疏通经络，调和气血，祛散风寒的作用。若伴随肩痛加肩髃，肩髎穴;若臂痛加曲池，外关穴。艾灸具体方法：将艾条的一端点燃。对准应灸的穴位或患处，距离皮肤1.5到3厘米。采用悬提灸进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处每次熏烤15-30分钟，每日1次，至皮肤红晕为度。
脖子疼艾灸哪里呢?外关：于腕背横纹中点直上2寸，尺，桡骨之间，与内关穴相对处即是本穴。肩中俞：在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，风门：在背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。