华宇健康
腹部裹保鲜膜能减肥吗
2020年07月01日
很多看起来不胖的人肚子上却有很多赘肉,这是因为人们不经常活动,长时间坐着导致的脂肪积累,肚子上赘肉多的人穿衣服会看起来特别臃肿,还会影响到整体身材的美观程度,因此很多人会想办法减掉肚子上的肉,比如仰卧起坐、呼啦圈等运动都是减掉肚子的好方法,那么腹部裹保鲜膜能减肥吗?
腹部水肿型肥胖可先用芹菜泥涂抹再配合保鲜膜效果更好。因为芹菜富含纤维质和抗氧化成分,能够直接作用于脂肪细胞,加速其分解,并且同时去除皮肤表面的角质,防止皮肤老化生成橘皮和皱纹。
操作方法:
(1)选100-150g芹菜的茎部,切小段后放入榨汁机中榨成泥状,加入少量蜂蜜混合均匀。
(2)轻轻用手涂抹在腹部脂肪较多部位,然后以肚脐为中心,双手按压腹部,顺时针和逆时针揉腹各36下,然后用保鲜膜裹起来,半小时后取下即可。
何谓水肿型肥胖:轻轻按压腹部肥胖处,如果陷下去且很难恢复就属于水肿型肥胖。
腹部脂肪型肥胖应先用白菜泥涂抹再配合保鲜膜效果更好。因为白菜中富含维生素和天然温和营养物质,最重要的是水分充足,能帮助脂肪变软,在不知不觉中减少脂肪层的厚度。且白菜性温和,一般不会产生过敏和刺激反应,是理想的大众瘦腹品。
操作方法:
(1)用白菜的茎和叶片一起打成白菜泥,在沐浴后涂抹在腹部。
(2)同样进行顺时针和逆时针的按摩,此时毛孔处于张开状态,更利于吸收白菜中的纤维质和水分,加快脂肪软化的速度。
何谓脂肪型肥胖:脂肪型肥胖一般肉比较结实,如果你的腹部是一整块比较硬的赘肉,那可能是脂肪型肥胖。
如果你是水肿和脂肪混合型的肥胖,那么单纯用芹菜膜或白菜莫的功效就稍微弱了一些。可以先用粗盐涂抹再用保鲜膜包裹。
操作方法:
(1)双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腰腹部,将手中的粗盐均匀涂在腰腹部,然后用拳头来回推抹腹部5分钟。
(2)当腰腹部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。
相关推荐
腹部裹保鲜膜能减肥吗
刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
三甲
[回答] 很多看起来不胖的人肚子上却有很多赘肉,这是因为人们不经常活动,长时间坐着导致的脂肪积累,肚子上赘肉多
保鲜膜裹肚子能减肥吗
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 很多人在肥胖前会先胖肚子,肚子如果变大了就会让身材走样变形,整个人也会变得臃肿,肚子上的脂肪增加的快
裹保鲜膜运动到底能减肥吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 有很多女性朋友们可能都觉得自己在做完运动以后根本就没有达到任何燃烧脂肪的效果,这样的话就根本没有办法
裹保鲜膜跑步真的能减肥吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肥胖困扰了我很久了,我很想减肥,可是减肥的方法我也有试过很多,但是效果都不是特别明显。所以我一直很苦
裹保鲜膜睡觉能减肥吗,快来揭晓答案
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 对女性来说每天都会了解各种各样的减肥方法,现在流行一种减肥方法是裹保鲜膜,特别是很多人认为晚上睡觉时
肚子缠保鲜膜能减肥吗
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肚子上的赘肉会让很多人感觉到苦恼,所以为了减掉肚子上的肥肉,人们想尽了方法,有些人会选择转呼啦圈来减
保鲜膜减肥
涂峻 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 减肥这个话题是大家比较常见的一个话题,很多人的不愿意进行运动减肥和节食减肥,所以就产生了一种应用家里
包裹保鲜膜可以减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在很多女性为了减肥可以说是想尽了各种办法。有些女性除了锻炼以及节食之外,还会使用一些其他办法,例如
腹部刮痧能减肥吗
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 人体学位很多,按摩不同的部位所达到的效果也会和不同。很多爱美的女性为了追求苗条的身材,会选择腹部刮痧
捶打腹部能减肥吗?
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 如今随着社会发展很多人因为好吃再加上不爱运动,所以很多人越来越胖,当身体发胖的时候才意识到该管好自己
已经到底了