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5岁宝宝身高是多少呢?
2020年07月01日
宝宝在成长的过程中,家长在平时是最为关心孩子的生长发育情况,一般情况下,孩子在不同的时期,生长发育的标准也是不同的,宝宝的身高是可以反应出孩子的生长发育是否正常,还在在不同的年龄阶段,身高的标准也是不同的,正常情况下5岁的宝宝身高通常是多少呢?
5岁儿童身高是多少呢?
5岁男宝宝的身高是在98.7到124.7cm左右;而女宝宝的身高是在97.8到123.4cm左右,所以如果家里的宝宝在范围内,就可以放心了。
5岁宝宝身高体重不达标怎么办?
第一、维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。
第二、让幼儿多在户外活动,多晒太阳。运动可以促进新陈代谢,加速血液循环,给骨骼组织输送更多的营养物质,使骨骼生长加速,骨质致密。
第三、为了保护幼儿骨骼正常发育,要注意培养孩子正确的坐姿、立姿,同时还要保证孩子有充足的睡眠。
第四、运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童,并不一定能拥有更健康的骨骼,想拥有健康骨骼,运动锻炼比增加钙摄入更为重要。
第五、骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。
哪些运动可以促进5岁宝宝发育
1.散步:可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。
2.玩沙子:很多宝宝都爱玩沙子,可以带上孩子的沙滩玩具,锻炼他的操作能力。
3.跟着音乐跳舞:让孩子听不同类型的音乐也能促进孩子的身体发育。,或者边听音乐,边做动作。
4.球类游戏:踢球、扔球和接球等动作的游戏是非常好的锻炼。
5.玩水:小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候,你一定要在旁边看管。
多带宝宝到大自然中去,呼吸新鲜空气,晒晒太阳。户外活动不仅可以帮助宝宝的生长发育,还有助于宝宝的智力发展。
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