见证宝宝身体上所出现的每一个成长步骤，家长们都会显得格外开心。其中宝宝学会翻身就是一个重要的成长证明，一般来说宝宝会随着骨骼的逐渐发育健全而学会翻身，所以会翻身也是一种天生的技能。但是在宝宝快要学会翻身的时候，家长们通过以下几种辅助方法，有助于促进宝宝更快学习到翻身技能。
如何帮助宝宝翻身
1、上肢、下肢训练
宝宝一开始是不知道自己的四肢是分开的，所以我们需要训练宝宝可以有意识地将上肢下肢分开运动。
(1)我们之前提到过，多让宝宝多趴一趴，有助于宝宝肌肉的发育，为大运动发展打下基础。宝宝的大运动动作发育慢?多让他做这些很有效
当宝宝趴着的时候，我们可以用玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意。让宝宝自己慢慢尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。
(2)可以在游戏中让宝宝试着抓住自己的脚，当宝宝抬起双腿的时候，身体的重心向上转移，身体便容易往旁边倒。
这一过程中，经过训练宝宝会在头脑里储存因果关系，意识到自己可以轻松移动下半身，并慢慢学会调整动作，以获得更好的结果。
当宝宝有意识左右晃动起来时，有时候就会顺势翻过去，这其实就是最初翻身的开始。
2、侧卧训练
多让宝宝侧面躺着玩，如果宝宝无法在侧面停留，妈妈可以帮忙撑住他的背，在他前面放一个他喜欢的玩具让他玩。
当宝宝习惯侧面玩耍的时候，再试试把玩具拿远一点点，鼓励他伸手去够。注意这个动作需要两边都做。
3、左右两侧训练
想象下每个人身上是左右对称的两部分，翻身的一个前提就是宝宝要会跨越中线。
当宝宝平躺着时，把一个玩具放在宝宝的正上方，看到宝宝伸右手往上够的时候，可以慢慢把玩具往宝宝左边的头顶方向移动，鼓励宝宝可以跨越”中线“去够到这个玩具。当然这个动作也是需要两边都做的。
4、辅助宝宝翻身
妈妈还可以把宝宝仰躺地放在床上，然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力。
如何帮助宝宝翻身
1、上肢、下肢训练
宝宝一开始是不知道自己的四肢是分开的，所以我们需要训练宝宝可以有意识地将上肢下肢分开运动。
(1)我们之前提到过，多让宝宝多趴一趴，有助于宝宝肌肉的发育，为大运动发展打下基础。宝宝的大运动动作发育慢?多让他做这些很有效
当宝宝趴着的时候，我们可以用玩具放在宝宝头顶上，吸引宝宝的注意。让宝宝自己慢慢尝试抬头，并用双手支撑起身体，加强手臂的力量，为以后翻身打好基础。
(2)可以在游戏中让宝宝试着抓住自己的脚，当宝宝抬起双腿的时候，身体的重心向上转移，身体便容易往旁边倒。
这一过程中，经过训练宝宝会在头脑里储存因果关系，意识到自己可以轻松移动下半身，并慢慢学会调整动作，以获得更好的结果。
当宝宝有意识左右晃动起来时，有时候就会顺势翻过去，这其实就是最初翻身的开始。
2、侧卧训练
多让宝宝侧面躺着玩，如果宝宝无法在侧面停留，妈妈可以帮忙撑住他的背，在他前面放一个他喜欢的玩具让他玩。
当宝宝习惯侧面玩耍的时候，再试试把玩具拿远一点点，鼓励他伸手去够。注意这个动作需要两边都做。
3、左右两侧训练
想象下每个人身上是左右对称的两部分，翻身的一个前提就是宝宝要会跨越中线。
当宝宝平躺着时，把一个玩具放在宝宝的正上方，看到宝宝伸右手往上够的时候，可以慢慢把玩具往宝宝左边的头顶方向移动，鼓励宝宝可以跨越”中线“去够到这个玩具。当然这个动作也是需要两边都做的。
4、辅助宝宝翻身
妈妈还可以把宝宝仰躺地放在床上，然后轻轻握住宝宝的双腿，让宝宝的右腿叠在左腿上，给他一个作用力，让宝宝再借用自己的力量轻松翻身。由于之前训练了双臂的力量，这个时候宝宝翻身并不吃力。