宝宝出现拉不出大便这种问题之后,不仅会让宝宝的身体感觉到难受,也会让妈妈们非常担忧。因为宝宝拉不出来大便,会让宝宝长期处于一种哭闹状态。宝宝的肠胃消化系统并不健全,所以对于宝宝们来说也容易出现便秘问题。针对宝宝身体上所产生的便秘问题,妈妈们应该采取哪些措施促进宝宝排便?
宝宝上火便秘,妈妈该怎么做?
1顺时针按摩腹部
将宝宝放平后,两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿;其次,双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开来;最后在宝宝的腹部,顺时针一手画半圆,一手画全圆,交替进行。
2补充水分和糖分
虽然多喝水能缓解便秘,但是也不建议喝太多,一般每天960ml(包括奶量)就够了。多喝了,不仅对缓解便秘无益,还会加重宝宝的肾脏负担。
除了补充水分外,便秘的宝宝还应适当补充糖分。可以选择喂含糖8%的配方奶粉,或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵,刺激肠蠕动,有助于通便。
3补充膳食纤维
宝宝肠道功能较弱,消化系统也不是很成熟,适当补充膳食纤维优化宝宝肠道健康,提升肠道动力,软化便便,解决便秘烦恼。一些润肠的食物就很好,如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。
对于已经开始吃辅食的宝宝,可以多喂些高纤维的蔬菜和水果,如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等,也可以将果汁和果泥、菜泥混合。
ps:一般,一份30~50g的蔬菜泥或是果泥,能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝,每日所需膳食纤维约3~5g。2岁以上所需的膳食纤维量,可用这样的公式:(年龄+5)~(年龄+10)。
采用了这些家庭措施24小时后,宝宝还未排便,以及出现了:
•宝宝不愿吃东西,体重下降;
•排便疼痛,大便带血;
•便秘反复发作。
宝宝上火便秘,妈妈该怎么做?
1顺时针按摩腹部
将宝宝放平后,两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿;其次,双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开来;最后在宝宝的腹部,顺时针一手画半圆,一手画全圆,交替进行。
2补充水分和糖分
虽然多喝水能缓解便秘,但是也不建议喝太多,一般每天960ml(包括奶量)就够了。多喝了,不仅对缓解便秘无益,还会加重宝宝的肾脏负担。
除了补充水分外,便秘的宝宝还应适当补充糖分。可以选择喂含糖8%的配方奶粉,或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因为适量的糖可以在肠道内部发酵,刺激肠蠕动,有助于通便。
3补充膳食纤维
宝宝肠道功能较弱,消化系统也不是很成熟,适当补充膳食纤维优化宝宝肠道健康,提升肠道动力,软化便便,解决便秘烦恼。一些润肠的食物就很好,如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。
对于已经开始吃辅食的宝宝,可以多喂些高纤维的蔬菜和水果,如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等,也可以将果汁和果泥、菜泥混合。
ps:一般,一份30~50g的蔬菜泥或是果泥,能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝,每日所需膳食纤维约3~5g。2岁以上所需的膳食纤维量,可用这样的公式:(年龄+5)~(年龄+10)。
采用了这些家庭措施24小时后,宝宝还未排便,以及出现了:
•宝宝不愿吃东西,体重下降;
•排便疼痛,大便带血;
•便秘反复发作。