艾灸是一种常见的中医方法，是可以去除体内的湿气以及寒气的，有助于提高我们的身体抵抗力，所以对于艾灸的方法，我们可以多了解如何进行操作。艾灸后，身体是会出汗的，而且还会出现小便增多以及出红疹等，这是一种身体排毒素的方法，还可以避免妇科疾病的方法，是需要注意艾灸后皮肤的护理。
第一种就是艾灸之后出汗。这种情况是特别常见的一种现象，这个也表明身体之中艾灸的阳气开始把我们体内的寒邪排出体外，这是通过皮肤排毒的一种症状，基本上大家不用担心，艾灸的时候注意保暖，补充水分就可以了。
第二个就是出红疹。出红疹这个情况有些比较轻微，随着持续的艾灸，那些红疹小疙瘩就消失了，这也是体内风邪外排的一个现象，因为风邪在外排出体外的时候，他需要一个通道，这个出红疹的地方就是外排的通道。但是有些人出红疹，可能比较痒。关于这个痒的问题，大家可以在我们的后背大椎穴以及膀胱经刮刮痧，这样的话，可以让你的一个风邪尽快排出体外。
第三个就是小便次数的增多。这个也是身体排出毒素的一种表现。建议大家如果出现了这种情况，在白天艾灸的时候，或者说是艾灸之后可以喝一杯温开水来补充体内的一个水分情况，当然这个小便次数增多，除了正常排毒情况之外，如果是女性朋友出现尿频的情况很严重的话，多半可能是由于妇科，就是子宫方面有一些妇科的疾病，这点要引起重视。
第四就是水泡。水泡我们也多次强调过，只要不是又由于这个艾灸操作不当，比如说艾条的艾灰跌到我们的一个皮肤上有烫伤的情况，正常的艾灸，他的水泡是个好现象，是寒邪在外排，大家不用太过于担心。具体的一个方法搭配用针把它刺破，刺的时候，直上直下呈90°，把他给刺破然后把水液挤出，这样的话就可以了，挤出之后根据水泡大小情况，如果水泡比较大，可以把艾灰涂抹在上边，然后再盖上一层医用的纱布，避免碰到水就可以。
第五个皮肤痒，皮肤痒其实和红疹有点儿类似，只不过有些时候是单纯的一个痒，有些是有红疹伴随着一个瘙痒的情况。这个痒表明你的一个寒邪风邪还停留在体表没有排出。当随着持续的艾灸之后，皮肤痒的情况会得到很大的一个缓解。
第六个讲一下上火的情况。上火他也是在艾灸过程中非常常见的一个现象。上火的时候呢?有几种情况，比如说有一个女性现在有一些妇科疾病。妇科疾病她会重点针对两个地方艾灸，一个是小腹，另一个就是小腹对应的背后的位置，他只艾灸这一个地方，会发现艾灸一星期上火了，这个时候就由于没用采用引火下行的一个方式，导致虚火上升，所以说一直强调一定要注意引火归元，只要艾灸的穴位是在下半身，他都有或多或少的引火归元的效果，所以说大家在艾灸穴位最后一个，一定要单独艾灸，并且尽量艾灸下肢的穴位，比如足三里穴，三阴交穴，涌泉穴，照海穴等等。
第七个说一下肢体冰凉。这种问题属于是阳虚特别厉害的一个表现，随着持续的艾灸会逐渐改善的，大家不用太过于担心，但是如果肢体冰凉比较严重的话，在平时的话像一些冰镇啤酒，饮料，尽量避免。
第八个就是身体有通窜感的情况，这种情况一般在针对风湿类、风湿关节炎类似的一个情况比较多见，开始在后背，艾灸过后这个地方转移了，转移到腹部了，这个也是通窜的一种现象。大家不用太过担心，这个是好现象。
第九就是头晕耳鸣这些问题。头晕耳鸣一般就是刚刚接触艾灸的朋友比较容易出现，或者说是空腹艾灸以及这个泡脚的时候艾灸，容易出现刚刚说的头晕耳鸣的现象。这种情况具体原因还是由于他的供血问题所导致的，或者说是身体的适应程度不太理想导致的，所以建议大家在大饥大饱或者说是疲惫，特别疲惫以及不是特别不舒服还有一些情绪不太稳定的时候，尽量不要去做艾灸。
最后再来说一个原有疾病发作的情况。大家可能也有这种类似感受，就是艾灸之后本身某个疾病已经康复了，但是艾灸之后发现这个病症又出现了，这种问题是艾灸它能把过去我们体内没有彻彻底底解决的一些问题，给供出来，供出来之后我们去解决他，就是这种意思，大家也不用太过于担心。
第一种就是艾灸之后出汗。这种情况是特别常见的一种现象，这个也表明身体之中艾灸的阳气开始把我们体内的寒邪排出体外，这是通过皮肤排毒的一种症状，基本上大家不用担心，艾灸的时候注意保暖，补充水分就可以了。
第二个就是出红疹。出红疹这个情况有些比较轻微，随着持续的艾灸，那些红疹小疙瘩就消失了，这也是体内风邪外排的一个现象，因为风邪在外排出体外的时候，他需要一个通道，这个出红疹的地方就是外排的通道。但是有些人出红疹，可能比较痒。关于这个痒的问题，大家可以在我们的后背大椎穴以及膀胱经刮刮痧，这样的话，可以让你的一个风邪尽快排出体外。
第三个就是小便次数的增多。这个也是身体排出毒素的一种表现。建议大家如果出现了这种情况，在白天艾灸的时候，或者说是艾灸之后可以喝一杯温开水来补充体内的一个水分情况，当然这个小便次数增多，除了正常排毒情况之外，如果是女性朋友出现尿频的情况很严重的话，多半可能是由于妇科，就是子宫方面有一些妇科的疾病，这点要引起重视。
第四就是水泡。水泡我们也多次强调过，只要不是又由于这个艾灸操作不当，比如说艾条的艾灰跌到我们的一个皮肤上有烫伤的情况，正常的艾灸，他的水泡是个好现象，是寒邪在外排，大家不用太过于担心。具体的一个方法搭配用针把它刺破，刺的时候，直上直下呈90°，把他给刺破然后把水液挤出，这样的话就可以了，挤出之后根据水泡大小情况，如果水泡比较大，可以把艾灰涂抹在上边，然后再盖上一层医用的纱布，避免碰到水就可以。
第五个皮肤痒，皮肤痒其实和红疹有点儿类似，只不过有些时候是单纯的一个痒，有些是有红疹伴随着一个瘙痒的情况。这个痒表明你的一个寒邪风邪还停留在体表没有排出。当随着持续的艾灸之后，皮肤痒的情况会得到很大的一个缓解。
第六个讲一下上火的情况。上火他也是在艾灸过程中非常常见的一个现象。上火的时候呢?有几种情况，比如说有一个女性现在有一些妇科疾病。妇科疾病她会重点针对两个地方艾灸，一个是小腹，另一个就是小腹对应的背后的位置，他只艾灸这一个地方，会发现艾灸一星期上火了，这个时候就由于没用采用引火下行的一个方式，导致虚火上升，所以说一直强调一定要注意引火归元，只要艾灸的穴位是在下半身，他都有或多或少的引火归元的效果，所以说大家在艾灸穴位最后一个，一定要单独艾灸，并且尽量艾灸下肢的穴位，比如足三里穴，三阴交穴，涌泉穴，照海穴等等。
第七个说一下肢体冰凉。这种问题属于是阳虚特别厉害的一个表现，随着持续的艾灸会逐渐改善的，大家不用太过于担心，但是如果肢体冰凉比较严重的话，在平时的话像一些冰镇啤酒，饮料，尽量避免。
第八个就是身体有通窜感的情况，这种情况一般在针对风湿类、风湿关节炎类似的一个情况比较多见，开始在后背，艾灸过后这个地方转移了，转移到腹部了，这个也是通窜的一种现象。大家不用太过担心，这个是好现象。
第九就是头晕耳鸣这些问题。头晕耳鸣一般就是刚刚接触艾灸的朋友比较容易出现，或者说是空腹艾灸以及这个泡脚的时候艾灸，容易出现刚刚说的头晕耳鸣的现象。这种情况具体原因还是由于他的供血问题所导致的，或者说是身体的适应程度不太理想导致的，所以建议大家在大饥大饱或者说是疲惫，特别疲惫以及不是特别不舒服还有一些情绪不太稳定的时候，尽量不要去做艾灸。
最后再来说一个原有疾病发作的情况。大家可能也有这种类似感受，就是艾灸之后本身某个疾病已经康复了，但是艾灸之后发现这个病症又出现了，这种问题是艾灸它能把过去我们体内没有彻彻底底解决的一些问题，给供出来，供出来之后我们去解决他，就是这种意思，大家也不用太过于担心。