在夏天的时候天气比较热，这时候身体容易起疙瘩，引起这种情况的原因比较多，最常见的就是过敏的原因，当身体出现过敏的时候，会导致一些过敏的皮肤症状，出现这种情况的时候，如果不是特别的严重，一定要注意饮食调理，要注意皮肤的清洁，当然如果过敏现象很严重，应该使用一些抗过敏的药物。
热身上起疙瘩
考虑是过敏的可能性是很大的，是和你的过敏体质是有很大的关系的，容易反复发作的，一接触到过敏原就会诱发的，需要及时对症治疗的，建议你可以到皮肤科就诊，如果是这种情况的话，抗过敏治疗，平时需要坚持锻炼，增强体质，不要吃辛辣刺激海鲜类的食物
皮肤过敏禁忌的食物
1、忌辛辣刺激食物
所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。
2、忌发物海鲜
牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，过敏体质人群应少吃或不吃，另外，海鲜类食物也要治愈忌口。
3、忌乱用补品
很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品，可是，你所不知道的是，这些补品吃了之后会导致血燥，加重了过敏的症状。
4、忌易过敏食物
有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。诸如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。
5、忌加工食物
加工食物中人工添加剂过多，成分也过于复杂，所以，在过敏期一定要注意忌口。
6、不能吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
热身上起疙瘩
考虑是过敏的可能性是很大的，是和你的过敏体质是有很大的关系的，容易反复发作的，一接触到过敏原就会诱发的，需要及时对症治疗的，建议你可以到皮肤科就诊，如果是这种情况的话，抗过敏治疗，平时需要坚持锻炼，增强体质，不要吃辛辣刺激海鲜类的食物
皮肤过敏禁忌的食物
1、忌辛辣刺激食物
所有的过敏体质人群都知晓，辛辣刺激食物应少吃，诸如：辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等。
2、忌发物海鲜
牛羊肉、芒果、榴莲还有油炸食品都属发物，过敏体质人群应少吃或不吃，另外，海鲜类食物也要治愈忌口。
3、忌乱用补品
很多过敏体质的人会错误的认为过敏是因为身体的抵抗力下降所致，于是，一些有助于增强人体抵抗力的补品，可是，你所不知道的是，这些补品吃了之后会导致血燥，加重了过敏的症状。
4、忌易过敏食物
有些食物本身就属于过敏源，即使你不是过敏体质，这些食物也要注意忌口，如果是过敏体质，那更不能食用了。诸如，芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等。
5、忌加工食物
加工食物中人工添加剂过多，成分也过于复杂，所以，在过敏期一定要注意忌口。
6、不能吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。