生活中经常会出现眼皮跳动的情况，还有民间说法左眼皮跳有好运，右眼皮跳有灾，这只是好玩的一种说法。每天用眼的时间非常多，比如经常面对电脑和手机，休息时间短，过度劳累，近视等，很容易造成眼部肌肉刺激，也会在一定程度上造成眼皮跳动，那么该怎么办呢?
眼皮”在医学中叫“眼睑”。人们的眼睑内有一片很薄的肌肉，叫做“轮匝肌”，它围着眼睛成轮形生长，它的收缩引起眼睑收缩。如果在轮匝肌纤维的某个部分，由于某种原因促使它突然产生反复收缩，就会出现“眼皮跳”现象，医学上称为“眼睑震颤”。有时候，人的跟皮会无缘无故地跳起来，这是由于眼睛周围的肌肉受到刺激而引起的。例如，看书时间太长，眼睛过度疲劳，会引起眼皮跳;失眠或睡觉的时间太少，也会引起眼皮跳;有些人喜欢刺激，眼皮也会跳。其他，强烈光线或化学药物对眼睛的刺激，眼里混进异物，一些眼病，都会引起眼皮跳。
人们常说「左眼跳财、右眼跳灾」，不过眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。对多数单纯眼皮跳的人来说，最多见的原因是劳累、精神紧张或用眼过度，只要透过放松压力、适当休息就能恢复。此外眼皮跳实际上是人体疾病的先兆。例如眼睛屈光不正、近视、远视或散光、结膜炎、角膜炎等也可能导致眼皮跳。如果眼皮跳动逐渐加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，主要病因可能在颅内，这就需要找神经外科医生治疗，民众千万不可轻忽。
从科学的角度分析，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失，而引起眼皮跳的原因有几种：
1.休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度。
2.因为眼病引起的跳动,比如近视,远视,散光,结膜炎和角膜炎等眼病。
眼皮跳时要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治。
眼皮”在医学中叫“眼睑”。人们的眼睑内有一片很薄的肌肉，叫做“轮匝肌”，它围着眼睛成轮形生长，它的收缩引起眼睑收缩。如果在轮匝肌纤维的某个部分，由于某种原因促使它突然产生反复收缩，就会出现“眼皮跳”现象，医学上称为“眼睑震颤”。有时候，人的跟皮会无缘无故地跳起来，这是由于眼睛周围的肌肉受到刺激而引起的。例如，看书时间太长，眼睛过度疲劳，会引起眼皮跳;失眠或睡觉的时间太少，也会引起眼皮跳;有些人喜欢刺激，眼皮也会跳。其他，强烈光线或化学药物对眼睛的刺激，眼里混进异物，一些眼病，都会引起眼皮跳。
人们常说「左眼跳财、右眼跳灾」，不过眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。对多数单纯眼皮跳的人来说，最多见的原因是劳累、精神紧张或用眼过度，只要透过放松压力、适当休息就能恢复。此外眼皮跳实际上是人体疾病的先兆。例如眼睛屈光不正、近视、远视或散光、结膜炎、角膜炎等也可能导致眼皮跳。如果眼皮跳动逐渐加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，主要病因可能在颅内，这就需要找神经外科医生治疗，民众千万不可轻忽。
从科学的角度分析，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失，而引起眼皮跳的原因有几种：
1.休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度。
2.因为眼病引起的跳动,比如近视,远视,散光,结膜炎和角膜炎等眼病。
眼皮跳时要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治。