萝卜腿是说明自己的双腿在走路的时候会形成一块肌肉，这块肌肉会影响到自己双腿整体的美观性，特别是对于比较肥胖的人们这种情况就会变得更加显著一些，看起来就会特别像水肿以后的双腿，那么就可以通过瘦腿的方式来让自己双腿的形状变得更为美观，也可以避免腿部出现畸形的现象。
萝卜腿，指的是当踮脚尖时，在小腿内侧会隆起一块称之为肺肠肌的肌肉。萝卜腿的产生是因为肺肠肌内侧头与外侧肺骨肌作用形成的肌肉突起。经常运动、喜爱爬山、跑步或是常使用小腿，例如走路多、跳舞多、都容易因为小腿肌肉过度“茁壮”而产生结实的萝卜腿，另一类则是因肥胖而皮下脂肪堆积在小腿的萝卜腿。
多数人属于此类，水肿型萝卜腿无关高、矮、胖、瘦，主要为血液循环不良所造成，大多与职业、怀孕、腿部活动量、遗传，及药物服用有关。其特征包括：腿上血丝或血管较明显，如同“萝卜丝”；另外，腿肚或脚踝处肿大如萝卜形，碰触肌肉时缺乏弹性，且腿易感酸痛等。
由于“水肿型萝卜腿”为静脉曲张的前兆，故须以正确方式保养双腿，才能有效调整腿型及循环问题，否则，不仅甩不掉萝卜腿，反而加速血管恶化，愈肿愈严重，最后造成静脉曲张。
而错误的保养会造成下列问题，包括腿部水肿愈明显，且会浮出血管血丝，而腿部也易有酸、痛、肿、胀感，及腿部皮肤易痒、干燥，以及变暗沉的情况出现。若腿部已有轻微静脉曲张，应注意以下几点：
1．勿泡热水澡或高温水泡脚；水温以三十八度为宜。
2．勿用力敲打、过度按摩，或施压搓推腿部；须以柔和动作按摩肌肉。
3．勿未穿弹性袜爬山、跑步，或进行激烈运动。
4．勿整天坐着，又不喝水；须补充水分增加循环。
5．勿长时间穿高跟鞋逛街或跳舞，尽量找时间做静脉高压动作。
6．勿穿压力过紧且没医疗功效的弹性袜，会使血管压力过高。
目前已有非常先进的技术解决静脉曲张病症，但预防仍胜于治疗，穿着渐进式压力设计的弹性袜，是医疗界公认最具效困的治疗方式。若已有静脉曲张症状，或腿上有胀硬酸麻肿痛现象者，应尽速谘诣专业医师，避免延误改善时机。
萝卜腿，指的是当踮脚尖时，在小腿内侧会隆起一块称之为肺肠肌的肌肉。萝卜腿的产生是因为肺肠肌内侧头与外侧肺骨肌作用形成的肌肉突起。经常运动、喜爱爬山、跑步或是常使用小腿，例如走路多、跳舞多、都容易因为小腿肌肉过度“茁壮”而产生结实的萝卜腿，另一类则是因肥胖而皮下脂肪堆积在小腿的萝卜腿。
多数人属于此类，水肿型萝卜腿无关高、矮、胖、瘦，主要为血液循环不良所造成，大多与职业、怀孕、腿部活动量、遗传，及药物服用有关。其特征包括：腿上血丝或血管较明显，如同“萝卜丝”；另外，腿肚或脚踝处肿大如萝卜形，碰触肌肉时缺乏弹性，且腿易感酸痛等。
由于“水肿型萝卜腿”为静脉曲张的前兆，故须以正确方式保养双腿，才能有效调整腿型及循环问题，否则，不仅甩不掉萝卜腿，反而加速血管恶化，愈肿愈严重，最后造成静脉曲张。
而错误的保养会造成下列问题，包括腿部水肿愈明显，且会浮出血管血丝，而腿部也易有酸、痛、肿、胀感，及腿部皮肤易痒、干燥，以及变暗沉的情况出现。若腿部已有轻微静脉曲张，应注意以下几点：
1．勿泡热水澡或高温水泡脚；水温以三十八度为宜。
2．勿用力敲打、过度按摩，或施压搓推腿部；须以柔和动作按摩肌肉。
3．勿未穿弹性袜爬山、跑步，或进行激烈运动。
4．勿整天坐着，又不喝水；须补充水分增加循环。
5．勿长时间穿高跟鞋逛街或跳舞，尽量找时间做静脉高压动作。
6．勿穿压力过紧且没医疗功效的弹性袜，会使血管压力过高。
目前已有非常先进的技术解决静脉曲张病症，但预防仍胜于治疗，穿着渐进式压力设计的弹性袜，是医疗界公认最具效困的治疗方式。若已有静脉曲张症状，或腿上有胀硬酸麻肿痛现象者，应尽速谘诣专业医师，避免延误改善时机。