在长痘痘的发作初期，大多数患者都不会引起重视，只有当痘痘逐渐蔓延到脸上的其他区域，或者长时间出现长痘的问题的时候，大家才会担心。长痘痘的原因和内分泌失调及饮食作息习惯不合理都有很大的关系，脸上一直长痘痘不仅会让脸部皮肤看起来坑洼不平，还有可能会留下痘印。总结来说引起脸上一直长痘痘的原因有以下几种。
脸上长痘痘怎么调理
调整好自己的心态
长痘痘要注意调整好心态，很多人长痘痘就是由于工作或者是学习的压力太大导致的。因此，心态很重要，要相信会慢慢好起来的。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
饮食要合理控制
饮食的影响是很大的，长痘痘和饮食息息相关。长痘痘的人要注意不要吃油腻辛辣的食物，吃清淡一些，坚持下去，痘痘会有所改善的。
不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
做好脸部清洁，温和去角质
面部的清洁是很重要的，每天多用热水洗脸，也可以用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻子部位要重点清洗。
当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。
随身携带保湿喷雾
当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。
长痘痘的原因
内分泌失调
人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓。
消化系统隐患
消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。
情绪紧张、压力大
生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。
气候变化
气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。
脸上长痘痘怎么调理
调整好自己的心态
长痘痘要注意调整好心态，很多人长痘痘就是由于工作或者是学习的压力太大导致的。因此，心态很重要，要相信会慢慢好起来的。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
饮食要合理控制
饮食的影响是很大的，长痘痘和饮食息息相关。长痘痘的人要注意不要吃油腻辛辣的食物，吃清淡一些，坚持下去，痘痘会有所改善的。
不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
做好脸部清洁，温和去角质
面部的清洁是很重要的，每天多用热水洗脸，也可以用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻子部位要重点清洗。
当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。
随身携带保湿喷雾
当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。
长痘痘的原因
内分泌失调
人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓。
消化系统隐患
消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。
情绪紧张、压力大
生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。
气候变化
气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。