很多人到了春天总是会感觉到头皮很痒，于是人们会忍不住去抓挠，这样只会让头皮变得越来越痒，有些人头皮发痒是因为在洗头发的时候没有清洗干净，洗发水的化学物质残留在人们的头皮表面刺激到头皮皮肤导致的，还有的人是由于春季气候干燥，皮肤比较敏感出现的头皮发痒。那么春天头皮痒是怎么回事?
头皮生理知识告诉我们，头油由毛囊的附属器官皮脂腺分泌产生，皮脂腺分泌油脂是多还是少，除家族基因之外，主要受内分泌、精神性、饮食习惯三大因素决定。首先内分泌因素主要是雄性激素影响，无论是男性雄性激素脱发，还是女性弥漫性雄脱者，往往终生伴随头皮冒油洗不干净，真正源头就在雄激素旺盛这儿。
其次精神性原因属于压力、紧张、恐吓情绪之下，神经牵扯毛囊的附属器官立毛肌，立毛肌动作之下，同时挤压了腺性葡萄状的皮脂腺，皮脂腺在外来压力之下，分泌出更多的油脂。这就是为什么许多人持续精神紧张、睡眠失调之下，头油增多的原因。
最后是饮食习惯，对于长期饮食油腻、无辣不食有人，很可能会导致人体内部激素水平和器官功能出现问题，而刺激到皮脂腺，分泌更多油脂。而皮脂腺是很容易受到熬夜、饮食、精神刺激等因素影响，所以有脱发现象或者头皮油腻的人，少吃点油腻食物对身体和头发肯定是有好处的。
饮食防治头皮屑
1.少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
2.少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
3.油性发质者，勤洗并保持头皮干净，经常做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。
头皮生理知识告诉我们，头油由毛囊的附属器官皮脂腺分泌产生，皮脂腺分泌油脂是多还是少，除家族基因之外，主要受内分泌、精神性、饮食习惯三大因素决定。首先内分泌因素主要是雄性激素影响，无论是男性雄性激素脱发，还是女性弥漫性雄脱者，往往终生伴随头皮冒油洗不干净，真正源头就在雄激素旺盛这儿。
其次精神性原因属于压力、紧张、恐吓情绪之下，神经牵扯毛囊的附属器官立毛肌，立毛肌动作之下，同时挤压了腺性葡萄状的皮脂腺，皮脂腺在外来压力之下，分泌出更多的油脂。这就是为什么许多人持续精神紧张、睡眠失调之下，头油增多的原因。
最后是饮食习惯，对于长期饮食油腻、无辣不食有人，很可能会导致人体内部激素水平和器官功能出现问题，而刺激到皮脂腺，分泌更多油脂。而皮脂腺是很容易受到熬夜、饮食、精神刺激等因素影响，所以有脱发现象或者头皮油腻的人，少吃点油腻食物对身体和头发肯定是有好处的。
饮食防治头皮屑
1.少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
2.少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泼皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
3.油性发质者，勤洗并保持头皮干净，经常做头部按摩，并用红外线照射以促进血液循环。