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体温什么时候测最准
2020年07月01日
测量体温的时候,我们应该尽量选择在早上测量,因为在早上测量的时候,身体的温度最低,而在夜里的时候,是我们最容易发烧不退的时候,因为体温对于身体来说是非常重要的一个参考值,身体被疾病侵犯的时候,非常容易引起体温升高,那么体温什么时候测量最准呢?
体温的正确测量时间大家可能不知道,一天当中体温最高的是下午或者是运动之后,还有就是吃了饭之后体温最高,不过一个人体温波动范围一般是不会超过一摄氏度的。因为宝宝的大脑神经发育不是特别完善,所以想要给宝宝测量体温,最好是早上的时候来测量体温比较准确一些,尤其是刚醒来的时候,测量体温是最准确的,可以连续给孩子测量几天,就知道孩子的基础体温是多少了,也方便日后判断孩子是不是发热。
测量体温时,保持腋窝的干燥,如有汗液时应擦干后再测量体温。
餐后和剧烈运动(包括哭闹)1小时内不测体温,因人在进餐和剧烈运动后体温会生理性升高,一般不超过1℃。
注意体温有昼夜变化(昼夜节律)的特点,即清晨2~6时体温最低,午后1~6时最高,昼夜变化的幅度一般不超过1℃。
注意性别对体温的影响:成年女子的体温平均比男子高0.3℃,而且体温随月经周期而发生变化。女子的基础体温(指在早晨醒后起床前测定的体温)在月经期和月经后的前半期较低,排卵前日最低,排卵日升高0.3~0.6℃。
体温最好在早上的时候测量比较准确一些,对于小宝宝来说,利用耳温枪或者电子测量计测量体温的方式是最方便快捷的,以防出现宝宝不配合、动作过大导致测量数据失真。耳温枪不适合一岁以下的宝宝,因为这个时候宝宝的耳膜还在发育过程中,还是选择电子体温计更方便快捷。
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已经到底了