胃口不好在平时的生活中是比较常见的现象，胃口不好的人大多数是由于长期不良的饮食习惯导致的，很多年轻人在平时经常熬夜加班，在饮食上也是饥一顿饱一顿的，长时间下去就会出现胃口不好的现象，即使是用一大桌美食来诱惑，都对食欲没有任何的兴趣，味口不好怎么办呢?
味口不好怎么办?
鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，富含丰富的营养物质，是一种十分普遍的食用鱼类。研究发现，鲫鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪，以及维生素和各种矿物质。常吃鲫鱼可以有效缓解腹泻呕吐、便血等症状。
此外，中医认为，鲫鱼味甘、性平，有健脾利湿，和中开胃之功效。以鲫鱼为原材料熬制而成的鲫鱼汤对改善女性产后乳汁不足有很好的效果。
羊肉
与猪肉和牛肉相比，羊肉含有更加丰富的钙、铁、维生素C和蛋白质，因此，常吃羊肉对人体健康是十分有益的。适量地食用羊肉不仅可以有效治疗脾胃虚寒引起的反胃、畏寒等症状，同时还能促进消化酶的分泌，起到保护胃黏膜的功效。
花生
脾胃被誉为后天之本，人们在出生后的生命过程中所需要的营养物质都有赖于脾胃供给。花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，花生可以调理脾胃，增强脾胃功能，同时也能延缓衰老，益毒延年。
菠菜
菠菜味甘性凉，有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。菠菜含有丰富的钙、铁、维生素E等物质。菠菜中的酶类物质能够促进胃和胰腺分泌，增进食欲，有助于消化;此外，菠菜富含的纤维素还能促进肠道蠕动，有利于排便。
味口不好怎么办?
鲫鱼
鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，富含丰富的营养物质，是一种十分普遍的食用鱼类。研究发现，鲫鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪，以及维生素和各种矿物质。常吃鲫鱼可以有效缓解腹泻呕吐、便血等症状。
此外，中医认为，鲫鱼味甘、性平，有健脾利湿，和中开胃之功效。以鲫鱼为原材料熬制而成的鲫鱼汤对改善女性产后乳汁不足有很好的效果。
羊肉
与猪肉和牛肉相比，羊肉含有更加丰富的钙、铁、维生素C和蛋白质，因此，常吃羊肉对人体健康是十分有益的。适量地食用羊肉不仅可以有效治疗脾胃虚寒引起的反胃、畏寒等症状，同时还能促进消化酶的分泌，起到保护胃黏膜的功效。
花生
脾胃被誉为后天之本，人们在出生后的生命过程中所需要的营养物质都有赖于脾胃供给。花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，花生可以调理脾胃，增强脾胃功能，同时也能延缓衰老，益毒延年。
菠菜
菠菜味甘性凉，有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。菠菜含有丰富的钙、铁、维生素E等物质。菠菜中的酶类物质能够促进胃和胰腺分泌，增进食欲，有助于消化;此外，菠菜富含的纤维素还能促进肠道蠕动，有利于排便。