排尿是否正常，与人体是否健康是息息相关的，很多排尿不正常的情况，都说明了患者存在着肾脏疾病或者是泌尿系统的疾病。比如说有很多人都有着不排尿的问题，这其实还是很严重的。如果出现了这样的问题的话，那么患者可以多吃一些利尿食物。下面就为大家介绍几种利尿的食物！
一、冬瓜蚌肉汤
材料：冬瓜500克，河蚌肉250克。
做法：
（1）蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤后切成片。
（2）先将冬瓜加水煮10分钟，再加入蚌肉，烹入黄酒，煮佛3分钟后调味，撒上葱花、淋上猪油即可食用。
功效：具有清热祛湿、利尿的作用，适用于血热引起之月经不调及湿热白带等症。
二、糟熘冬瓜卷
材料：冬瓜500克，熟火腿60克，水发玉兰片100克，水发香菇60克，水发木耳20克，鸡蛋清2个，香菜梗适量，花生油500克(实耗约60克)，盐6克，味精2克，香糟卤50克，白糖10克，淀粉10克，湿淀粉15克，鲜汤少许。
做法：
（1）将冬瓜去皮、瓤及绵软的肉，洗净，片成长8厘米、宽5厘米、厚0.3厘米的片，投入开水锅中稍烫变软立即捞
出，控去水；玉兰片、火腿和香菇(去蒂)洗净，均切成长3厘米、粗0.2厘米的细丝；木耳洗净，大朵撕小；蛋清放入碗内，打匀，加淀粉和少许水调成蛋清糊，均匀抹在冬瓜片上，再均匀放上火腿丝、香菇丝、玉兰片丝，卷起成卷，用香菜梗扎住。
（2）锅架火上，放油烧至五成热，把冬瓜卷分散下入。用手勺轻轻推开，滑炸2-3分钟，见瓜卷凝结定型、八成熟时，捞出控油(不可炸上色)；原锅留适量底油，回到火上烧至六七成热，下入木耳稍炒几下，随即放盐、白糖、香糟卤和少许鲜汤，烧开后轻轻放入冬瓜卷，改用中火烧至微滚，稍滚几下放进味精推匀，用湿淀粉勾芡，淋入明油，即可出锅平摊在盘中食用。
功效：具有健脾补肾的作用，适用于水肿胀满、腰酸尿少等症。
三、扒冬瓜球
材料：冬瓜500克，水发冬菇75克，花生油50克，香油10克，盐S.5克，味精2克，湿淀粉20克，鲜汤适量。
做法：
（1）将冬瓜削皮，去瓤，洗净，先切成厚1.5-2厘米的粗条，再切成长2厘米的段，用刀削成若干个冬瓜小球，放入佛水锅内氽至七八成熟，捞入冷水盆中浸凉后，控干水；冬菇去蒂，洗净，上屉蒸熟。
（2）锅架火上，放入花生油烧至七成热，下入冬瓜球煸炒几下，见冬瓜球变为透明时，随即加入盐和适量鲜汤烧开，滚上两滚，改用小火烧2~3分钟，见冬瓜球变酥熟透，整齐码入冬菇，改用旺火，从锅边倒入湿淀粉，晃锅勾芡，边勾芡边淋入香油，汁一转浓，放入味精，大翻锅装入盘内即可食用。
功效：具有清热除湿、生津止渴的作用，适用于暑热烦渴、口干口苦、小便不利等症。
一、冬瓜蚌肉汤
材料：冬瓜500克，河蚌肉250克。
做法：
（1）蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤后切成片。
（2）先将冬瓜加水煮10分钟，再加入蚌肉，烹入黄酒，煮佛3分钟后调味，撒上葱花、淋上猪油即可食用。
功效：具有清热祛湿、利尿的作用，适用于血热引起之月经不调及湿热白带等症。
二、糟熘冬瓜卷
材料：冬瓜500克，熟火腿60克，水发玉兰片100克，水发香菇60克，水发木耳20克，鸡蛋清2个，香菜梗适量，花生油500克(实耗约60克)，盐6克，味精2克，香糟卤50克，白糖10克，淀粉10克，湿淀粉15克，鲜汤少许。
做法：
（1）将冬瓜去皮、瓤及绵软的肉，洗净，片成长8厘米、宽5厘米、厚0.3厘米的片，投入开水锅中稍烫变软立即捞
出，控去水；玉兰片、火腿和香菇(去蒂)洗净，均切成长3厘米、粗0.2厘米的细丝；木耳洗净，大朵撕小；蛋清放入碗内，打匀，加淀粉和少许水调成蛋清糊，均匀抹在冬瓜片上，再均匀放上火腿丝、香菇丝、玉兰片丝，卷起成卷，用香菜梗扎住。
（2）锅架火上，放油烧至五成热，把冬瓜卷分散下入。用手勺轻轻推开，滑炸2-3分钟，见瓜卷凝结定型、八成熟时，捞出控油(不可炸上色)；原锅留适量底油，回到火上烧至六七成热，下入木耳稍炒几下，随即放盐、白糖、香糟卤和少许鲜汤，烧开后轻轻放入冬瓜卷，改用中火烧至微滚，稍滚几下放进味精推匀，用湿淀粉勾芡，淋入明油，即可出锅平摊在盘中食用。
功效：具有健脾补肾的作用，适用于水肿胀满、腰酸尿少等症。
三、扒冬瓜球
材料：冬瓜500克，水发冬菇75克，花生油50克，香油10克，盐S.5克，味精2克，湿淀粉20克，鲜汤适量。
做法：
（1）将冬瓜削皮，去瓤，洗净，先切成厚1.5-2厘米的粗条，再切成长2厘米的段，用刀削成若干个冬瓜小球，放入佛水锅内氽至七八成熟，捞入冷水盆中浸凉后，控干水；冬菇去蒂，洗净，上屉蒸熟。
（2）锅架火上，放入花生油烧至七成热，下入冬瓜球煸炒几下，见冬瓜球变为透明时，随即加入盐和适量鲜汤烧开，滚上两滚，改用小火烧2~3分钟，见冬瓜球变酥熟透，整齐码入冬菇，改用旺火，从锅边倒入湿淀粉，晃锅勾芡，边勾芡边淋入香油，汁一转浓，放入味精，大翻锅装入盘内即可食用。
功效：具有清热除湿、生津止渴的作用，适用于暑热烦渴、口干口苦、小便不利等症。