很多产妇在产后坐月子期间会容易出现浑身燥热睡眠不好睡不着的现象，这是由于在产后出现抑郁或者是由于产后的身体激素出现变化所导致的一种现象，会容易导致情绪不稳定，或者是出现抑郁的情绪就会容易导致出现这种现象，可以适当的活动身体，在饮食上可以吃宴席清热的食物。
产后燥热睡不着怎么办
这种情况考虑不能排除有产后抑郁症的可能，有时产妇可能适应不了这种角色的转换，照顾孩子也比较劳累，加上体内激素水平的变化，易有抑郁情绪。建议合理安排自己的生活，不要过度地焦虑，照顾好宝宝的同时也要学会照顾自己。
在产后出现的燥热时候，考虑因为生产时候的血液流失多引起的阴虚燥热表现的，你可以多服用滋阴的食物如银耳汤以及西米汤等治疗为宜。建议体温测量，多吃蘑菇以及竹笋等滋阴食物，如果有明显的发热需要看医生的，还需要提防感染的发生呢。必要时候血常规检查等。
脚心发热睡不着怎么办
这是阴虚体质的一种症状，饮食上注意些，要少吃冷饮，多做一些有氧运动。看你的症状当属中医的五心烦热，即两手心、足心发热及自觉心胸烦热，而体温有的升高，有的并不升高的一种虚烦发热症状。这种情况需要清热去火，吃些清火的药丸之类的。如果是虚热，则可以吃补肾的药物。舌苔白腻厚是体热的表现，也就是说体内热中，建议你去找中医看看。
出现了燥热失眠的症状必然是身体出现了状况，这个时候不要自己乱服药，毕竟妈妈服药会直接影响宝宝，患者要在家属的照看下第一时间就医。医生会找出病因，第一时间做出正确的应对方式。另外，服药一定要遵医嘱，产后哺乳期非常的敏感。
产后燥热睡不着怎么办
这种情况考虑不能排除有产后抑郁症的可能，有时产妇可能适应不了这种角色的转换，照顾孩子也比较劳累，加上体内激素水平的变化，易有抑郁情绪。建议合理安排自己的生活，不要过度地焦虑，照顾好宝宝的同时也要学会照顾自己。
在产后出现的燥热时候，考虑因为生产时候的血液流失多引起的阴虚燥热表现的，你可以多服用滋阴的食物如银耳汤以及西米汤等治疗为宜。建议体温测量，多吃蘑菇以及竹笋等滋阴食物，如果有明显的发热需要看医生的，还需要提防感染的发生呢。必要时候血常规检查等。
脚心发热睡不着怎么办
这是阴虚体质的一种症状，饮食上注意些，要少吃冷饮，多做一些有氧运动。看你的症状当属中医的五心烦热，即两手心、足心发热及自觉心胸烦热，而体温有的升高，有的并不升高的一种虚烦发热症状。这种情况需要清热去火，吃些清火的药丸之类的。如果是虚热，则可以吃补肾的药物。舌苔白腻厚是体热的表现，也就是说体内热中，建议你去找中医看看。
出现了燥热失眠的症状必然是身体出现了状况，这个时候不要自己乱服药，毕竟妈妈服药会直接影响宝宝，患者要在家属的照看下第一时间就医。医生会找出病因，第一时间做出正确的应对方式。另外，服药一定要遵医嘱，产后哺乳期非常的敏感。