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喝酒影响血糖吗
2020年07月01日
喝酒仿佛成了生活当中的乐趣和爱好,很多人都有喝酒的习惯,因为喝酒可以让我们很开心,而且酒精可以麻痹人的神经,这样的话也能达到一个促进神经兴奋的作用,所以每个人喝酒的点都不一样,有的人是为了让身体变得更加活跃和兴奋,也有的人是为了释放压力,还有的是因为应酬而不得不喝酒,那么喝酒影响血糖吗?
糖尿病患者不建议喝酒。
糖尿病患者最忌讳的应该就是血糖波动对血管的损害,而喝酒时最容易出现血糖忽高忽低出现。
饮酒时如果不注意饮食,只顾应酬喝酒能量摄入少导致食物分解成葡萄糖减少,同时酒精会抑制肝糖原分解成葡萄糖,且加速血糖的供能利用,再者酒精具有促进胰腺分泌导致胰岛素分泌降低血糖,两者叠加很容易出现低血糖,而发生低血糖时出现心慌、面红、大汗、烦躁等交感神经兴奋症状与醉酒时症状相同,如果这时不及时纠正低血糖会引起低血糖昏迷,长期低血糖得不到纠正有引起脑死亡的事件发生。
而饮酒后也会打乱进食的节奏,进食大量的食物,特别是高油高盐高热量的食物过多,上述食物在进食后很容易分解成葡萄糖导致血糖处于很高的水平,如果没有使用合适的降糖药物很容易引起糖尿病急性并发症发生,比如高糖高渗性昏迷或酮症酸中毒的出现。
酒精在体内的解毒器官是肝脏,如果长期大量喝酒会加重肝脏的负担引起酒精性肝病的可能,糖尿病患者肝脏解毒功能欠佳,饮酒后肝脏负担加重容易引起代谢紊乱和血脂异常。
不建议喝酒并不是不能喝酒,只要血糖控制稳定(空腹6.0mmol/L,餐后2小时8.0mmol/L以内)没有严重的心脑血管疾病是可以适量饮酒的。按糖尿病患者饮食指南推荐每周可适当喝1-2次,而饮酒量白酒不超过50g,红酒不超过150ml,啤酒350ml。所以切记如果血糖控制可以少量饮酒,控制差一定忌酒!
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