喝酒是中国的传统文化，现在不管是男士还是女士都会喝酒，但是平常应酬饭桌上喝酒比较多。生活中有些女性也特别爱喝酒，觉得喝酒是一种情调，还可以排解压力和忧愁，但是酒少饮具有延缓衰老，起到保健的作用，如果喝太多，容易给身体的健康造成损害，严重会影响心脏的健康。
女人喝酒的坏处：
1、影响血糖的调节
酒精当进入身体之后会影响到身体里葡萄糖来源或者各种激素的活动，女性长期喝酒的话，会导致葡萄糖大量的缺乏，尤其是在空腹状态下喝酒，储存的糖原更容易被快速的消耗，当酒精处于新陈代谢过程中，葡萄糖的产生会受到一定的抑制，从而让女性处于低血糖状态。
2、影响到女性的生殖功能
女性的生殖系统也容易受到各种激素水平调节，最主要的是雌激素，雌激素主要是由卵巢合成后作用的器官，女性喝酒之后会导致第二性征受到了抑制，月经周期也会受到一定的影响，从而抑制了排卵，导致女性不孕。
3、影响了内分泌
酒精会直接导致了女性的内分泌紊乱，女性喝了酒之后身体会快速的吸收酒精，从而影响了雌激素的水平变化，扰乱了正常的月经周期。
喝酒的注意事项
1、不要空腹饮酒：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。
最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
3、饮酒后切不要洗澡：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
女人喝酒的坏处：
1、影响血糖的调节
酒精当进入身体之后会影响到身体里葡萄糖来源或者各种激素的活动，女性长期喝酒的话，会导致葡萄糖大量的缺乏，尤其是在空腹状态下喝酒，储存的糖原更容易被快速的消耗，当酒精处于新陈代谢过程中，葡萄糖的产生会受到一定的抑制，从而让女性处于低血糖状态。
2、影响到女性的生殖功能
女性的生殖系统也容易受到各种激素水平调节，最主要的是雌激素，雌激素主要是由卵巢合成后作用的器官，女性喝酒之后会导致第二性征受到了抑制，月经周期也会受到一定的影响，从而抑制了排卵，导致女性不孕。
3、影响了内分泌
酒精会直接导致了女性的内分泌紊乱，女性喝了酒之后身体会快速的吸收酒精，从而影响了雌激素的水平变化，扰乱了正常的月经周期。
喝酒的注意事项
1、不要空腹饮酒：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。
最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的伤害较大，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
3、饮酒后切不要洗澡：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。